OMG！冬枣竟有如此功效，家中老人的健康就靠它了
相信大家都听说过“每日一苹果，医生远离我”这句谚语，它充分说明的苹果的营养价值。然而如果说这句话的人来过中国，那他肯定会换个说法——“立冬吃冬枣，一年不变老”。毕竟在冬枣面前，苹果简直就是个弟弟。为什么这么说呢？
很多人吃水果就是为了补充维生素C，毕竟维生素C有预防高血压、动脉粥样硬化和癌症的效果，对人体十分有益。不少人甚至会专门购买维生素C保健品，可见大家对它的重视。而沾化冬枣中的维生素C含量高达-毫克/g，是苹果的60倍左右！
根据研究表明，成人每天应该补充的维生素C应该在60毫克到毫克之间。也就是说，大家每天只需要吃两三颗沾化冬枣就可以补充人体一天所需的维生素C，根本不需要另外食用保健品。毕竟有天然的水果可以吃，谁还愿意吃片剂呢？
当然，冬枣的营养可远不止于此。经检验，沾化冬枣中还含有维生素A、维生素B1、维生素B2和维生素E等多种维生素，种类和含量都非常丰富，甚至有“活维生素C丸”的美誉。老年人的吸收能力不比年轻人，容易出现维生素缺乏。从立冬开始吃冬枣，一直到小雪节气，坚持上半个月，身体会有微妙的变化，冬枣在悄悄补充着营养。这个冬天为家中老人送上沾化冬枣，正好可以帮助他们补充日常膳食营养摄入的不足。
其实冬枣中还有很多人体必需的 酸和微量元素，更凭借其营养价值获得了“百果之冠”的称号。坚持从立冬开始，吃上小半个月，别说远离医生，就连延年益寿都没问题。
这就不得不谈到冬枣的抗衰老效果了。老年人的身体中含有大量自由基，它会加速细胞的氧化，让器官持续老化。而冬枣中有*酮类和酚类化合物，有清除自由基的效果，能够延缓人体的衰老，非常适合中老年人服用。
值得一提的是，沾化冬枣真的非常美味。即使不考虑营养价值，也会有不少人会被它的味道吸引。青色的大枣表面点缀着片片红褐色，一看就知道它的熟度刚刚好。枣皮十分光滑，看起来非常新鲜。一口下去，清脆的口感让人心生愉悦。饱满的汁水在口中飞溅，甘甜的味道瞬间席卷了味蕾，让人忍不住嘎吱嘎吱地咀嚼起来。
沾化冬枣和新疆哈密瓜、赣南脐橙、烟台苹果一样，都是国家地理标志产品，非常具有地方特色，值得大家一尝。更何况它还是季节限定水果，每年只有这么几个月可以吃到，错过就太可惜了。想要孝敬老人的朋友不妨买回去，让家人吃上一段时间，亲自见证沾化冬枣的神奇功效。
