如果这辈子只能吃一个地方产的水果，我一定毫不犹豫地选择新疆！
新疆不仅水果种类多，而且个个营养丰富~
恐龙蛋
富含维生素和矿质元素，特别是维生素A、维生素C及β-胡萝卜素，具有一定的抗癌作用。
矿物质含量也不少，尤其是钙和铁，含有的花青素，不仅能促进人体产生胶原质，还能提高短期记忆力、平衡力。
其中维C含量更惊人：一颗恐龙蛋能提供人体所需10%的维C！
蓝宝石葡萄
葡萄中的果酸有助于消化，能健脾和胃；含有矿物质以及多种维生素，还含有多种人体所需的氨基酸，经常吃对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。
蓝宝石葡萄皮中的白藜芦醇能够帮助人体降低血脂，增强免疫力。鞣酸能够抗过敏、延缓衰老，还具有增强免疫和预防心脑血管疾病的功效。葡萄中的花青素是很强的抗氧化剂、有抗突变、保护心血管等作用。
西梅
西梅中的抗氧化成分可以防止心脏病、肺病和某些癌症的恶化，还具有延缓衰老，美容养颜的作用。这些营养物附在西梅皮上，因此连皮吃效果更好。
便秘主要是因为肠道缺乏足够的主动蠕动所致，天然西梅汁能够促进排便排*，港台地区的很多女性还称它为“苗条汁”。
西梅不仅防止骨质流失，同时还能帮助骨质重塑。不论男女老少，每日10颗西梅，就可以轻轻松松做到骨质保健的效果。
香妃海棠
丰富的有机酸和纤维素，加快肠胃的蠕动，促进排便。
含有丰富维生素C，能阻止色斑生成，也能淡化色斑美白肌肤，一些活性成分还能消灭皮肤表面的细菌，阻止痤疮和青春痘生成。
富含维生素、有机酸及氨质，缓解消化不良、食积腹胀之症，健脾开胃。
含有的一些药用成分，能加快人体内湿*代谢，并能阻止人体尿酸生成，能
降低人体风湿骨痛和痛风的发病率。
哈密瓜
哈密瓜含有丰富的胡萝卜素，具有具有保护视网膜，预防近视和白内障的作用。
哈密瓜中钾离子的含量高，具有调节神经功能，缓解紧张的作用。
哈密瓜中的活性成分，可以降低血液粘度，具有预防血栓形成，减少心脑血管疾患发生的作用。含有氨基酸，具有补充人体所需，消除疲劳的作用等。
每天吃点水果，不仅解馋还能补充营养，何乐而不为呢
