广告千千万，酸奶给个赞
益生菌是现在酸奶的主流，益生菌酸奶的广告，做的也是非常的高大上，让家长觉得如果不买一箱回去，就对不起宝宝的感觉。但是，这些看似“有营养”的酸奶，为了迎合小孩子的口味，加进去的甜味剂，所以含糖量特别的高，一点都不输可乐。
划重点，这样的酸奶是“假酸奶”！
每g酸奶中，蛋白质含量低于2.3g的酸奶，一律是“假酸奶”！
怎么看是“真酸奶”呢？
1、看商品的品名，酸乳、发酵乳大多是真的酸奶；
2、看营养成分表，蛋白质含量越高、碳水化合物越低的多是真的酸奶；
3、看产品配料表，成分越简单的，没有过多添加剂的（奶油、果胶、琼脂的不要买），多是真的酸奶。
教你亲手制作酸奶蒸糕，超级简单，一学就会，一做就成，新手也毫无压力！
苹果酸奶蒸糕
1个苹果、1包酸奶、1个鸡蛋、1包金棘末、适量面粉
12个月以上宝宝
1.苹果洗净、切块，和酸奶一起倒入辅食机，打好；
2.将打好的苹果酸奶倒入碗里，磕个鸡蛋，倒一包金棘末，放点面粉，搅拌均匀；
3.在模具中铺层硅油纸，防止粘连，脱模的时候也方便；
4.将搅拌好的苹果酸奶鸡蛋糊倒进模具中，盖好盖子；
5.放进蒸锅里，盖上盖子，中火蒸20分钟，即可出锅；
6.出锅冷却，倒扣脱模，撕掉硅油纸，切块
制作要领：
1.没有模具和硅油纸的话，可以用玻璃碗做，在玻璃碗内壁刷一层花生油就可以；
2.可以不用苹果，只要孩子喜欢吃的水果就可以，比如：香蕉、橙子、芒果、哈密瓜等等。
