白癜风可以完全治好吗 http://m.39.net/baidianfeng/a_4609713.html
含酶最多的蔬果
猕猴桃
富含蛋白质分解酶，猕猴桃酶。绿色果肉的猕猴桃酶含量更多。
菠萝
富含蛋白质分解酶，菠萝酶和膳食纤维。
香蕉
富含分解淀粉的淀粉酶。熟透的香蕉，富含消化酶。
白萝卜
富含分解淀粉的淀粉酶。
哈密瓜
富含蛋白质分解酶，以及能改善水肿的钾。
桃子
主要成分是蔗糖，但是，也富含果胶有润肠的功用。
营养最均衡的水果
苹果
富含维生素，矿物质，膳食纤维。
胡萝卜
富含独有的胡萝卜素，营养价值很高。
小青菜
富含钙质和维生素c能够预防感冒和骨质疏松。
抗氧化的百搭蔬果
橙子
很有据抗氧化效果的维生素c和维生素e，微酸的口感令人开胃。
葡萄柚
除了淡淡酸味，还有柔和的香气，能增加蔬果汁的水分和甜味。
柠檬
有较强烈的酸味和香味，并具有防止蔬果汁氧化的作用。
