给女人的建议不管有没有钱,都应多囤这3样

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大部分人对女人的审美标准就是年轻,这种定义实在太肤浅了。俗话说的好,岁月从不败美人颜值再高,终究抵不过岁月中积淀出来的质朴知性和优雅。

虽说女人的样貌和身材会随着岁月的增长,逐渐的改变,但无论你的年龄是多少,都要对自己好点。

给女人的建议:不管有没有钱,都应多囤这3样食品,要对自己好点。

1.红糖姜糖

姜糖对于男人来说,可能没多大用处,但对于女人来说,这种食品,简直就是宝藏,生姜营养丰富,体寒的女性应多吃一些。

很多人觉得姜的味道实在太难吃,太辣。很多女人是喜欢吃甜的,姜糖就完美的融合了这一点。姜糖最早的发源地是中国的南方,是用生姜提炼姜汁和红糖混合制成的。

目前超市里面出售的大多是那种固体的姜块,配合高级淀粉精制的,在南方,还有加入糯米,做成姜糖团的。

这两种虽然味道不错,但终归还是有一些辛辣味道的。红糖姜糖,则更为甜美,优质,味道不刺激的生姜,加上严格按照比例加入的高级淀粉,使得生姜更加有嚼劲,更加香甜。

这2种食材混合,再加入葡萄糖浆,使得姜糖变得嚼劲十足,越嚼越香,红糖的加入也让姜糖变得更柔软。

咬一口,甜蜜的感觉在味蕾绽开,带着丝丝生姜的微辣,简直是对味蕾的一种嘉奖。

这种姜糖是可以当做小零食吃的,随身携带,一天吃3块都不会腻。

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2.燕麦片

很多女性上班工作都非常的忙,连早餐都顾不上吃。早餐不吃可是不行的,要说最有营养,还快捷的就是燕麦片。

烘焙的燕麦片,里面加入了15种水果谷物。

水果有:蔓越莓干、红提葡萄干、哈密瓜干,香蕉片、叶子片、冻干草莓丁、草莓酸奶块、蓝莓酸奶块、黄桃酸奶块

谷物有:玉米片、紫薯圈、黑米圈、燕麦圈、巴旦木、南瓜子仁

先不说别的,光是蔓越莓中就含有多种维生素与矿物质。

23颗巴旦木中就有大约4克膳食纤维、75毫克钙、7.4毫克维生素E、0.3毫克维生素B2及1毫克烟酸。

早上起床,用牛奶泡开,香醇可口,有很强的饱腹感,还可以拌着沙拉一起吃。带去办公室,饿了就吃一点,美味的谷物,水果干,酸奶块在舌尖融化,让人瞬间就觉得有精神了。

3.花生黑芝麻酥

花生的脂肪含量高达40%,但这些都是对人体有益的脂肪,每克花生约含20克~25克的蛋白质。

黑芝麻富含维生素E,蛋黄素、胆碱、肌糖,怕胖的女性也不用担心。

做这种点心的材料也是很讲究的,花生个头均匀,虽然出油率不高,但是香味更加浓郁。

芝麻选用的是籽粒饱满,色泽鲜亮的上乘芝麻,经过水洗、脱皮、焙炒等一系列复杂工艺,入口没有苦涩的口感,而是满嘴清香。

当这两种食材与糖混合,咬一口,入口即碎,酥香绵密,满嘴留香。香而不腻,甜而不齁。

吃完之后,满嘴都是花生和芝麻的香味。不光适合女人吃,老人和小孩子也适合。

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本期文章到这里就结束了,各位小仙女,再忙也要照顾好自己哦。




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