网红果汁新挑战,教你10S做出健康养生果

暗访某网红饮料店的视频在网上炸开了锅,腐烂的水果+不洁净的水=我们追捧的鲜榨果汁,看着颜色艳丽口感还不错,但是知道果汁背后“故事”的你还下得去嘴吗?

想要夏日来一杯冰爽果汁,还是自己做吧,简单有个性,关键是营养又安全。

1、百里香橙

食材比例:

百香果1个、  橙子半个、  雪梨1/4个、  芒果少许

百香果挖取里面果肉放入榨汁机中,剩下的水果切小块放入。加入适量清水,启动榨汁机。

百香果微酸,橙子微甜,这两种水果的结合,橙子的甜味刚好可以中和百香果中的酸,简直是一对最佳搭档。再加入  芒果的香气,整个果汁的口感得到了提升,变得更加有层次感,甜度适中,口感非常好。

另外百香果中有种化合物,构成了特殊香味。常食用百香果具有提神醒脑、养颜美容、生津止渴、助消化等功效。

2、彩椒芒撞

食材比例:

彩椒:芒果:菠萝=1:2:1、  柠檬2片、  藕2片、  生菜2片、  胡萝卜少许

这几种材料中都富含丰富的维生素,将准备好的食材切洗净后切小块放入金正JB15A中,加入适量清水启动。

经过r/m的高速旋转打磨以后,彩椒清新的味道已经完全散发出来,口味酸甜、不腻。不喜欢  彩椒的朋友,在混合了菠萝芒果以后,也很容易接受。毕竟  彩椒中含丰富的多种维生素,具有强大的抗氧化作用,并能很好的促进新陈代谢,这样的食用方式也很特别呀。

3、青弥森林

食材比例:

猕猴桃:黄瓜:哈密瓜:青提=2:1:1:1、  芦笋1根

碧绿的食材看起来就很适合夏天,同样将准备好的食材洗净,放入JB15A中,开启榨汁机,操作很方便,几秒后,就可以闻到浓浓的猕猴桃的味道夹杂着黄瓜淡淡的香气。

透亮的绿色饮品,就制作好了  黄瓜性甘凉,能清热解毒。而猕猴桃性甘酸寒,可解热止渴,所以两种搭配起来很润口。

4、西柚多多

食材比例:

西柚1个半、  养乐多3瓶、  桑葚少许

养乐多也是制作果汁的好伴侣哦,西柚的偏酸,刚好可以融入到过甜的养乐多中,两种口味互相弥补,再加入些许桑葚,整体口味更加鲜甜!

这杯果汁颜色诱人,新鲜西柚果汁中,含有胰岛素样的成分,能降低血糖。并含多种维生素,以维生素C尤为丰富,有益于心血管病及肥胖病患者。

5、榴芒酸奶

食材比例:

榴莲一小块、  酸奶ml、  芒果1/4个

喜欢榴莲的朋友福利来了,准备好榴莲,芒果切小块,和酸奶一起倒入榨汁机中,启动后稍微等待。

停止后,可能不喜欢榴莲的朋友会觉得味道有些诡异,但是入口之后,就有完全不一样的感觉了,满满榴莲味儿加上芒果的清香,加入一些酸奶又会中和掉榴莲吃多后的甜腻,这个果汁的制作也是满分。

榴莲虽然味道有点~但是它的营养价值非常高,具有增强免疫力,缓解痛经及活血散寒等效果,但是千万别贪多哦!




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