北京哪家白癜风医院好 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/对于中国人而言，农历8月15日是一个非常重要的节日，中秋佳节，寓意这团团圆圆，因此，中秋节家人团聚是一件快乐的事情。但也要注意因为月饼脂肪、糖分含量高，有些人不适合吃月饼，我们也得注意。1、糖尿病患者：月饼的含糖量很高，不管是商家说的多么好听，说糖尿病人也可以吃，这种话千万不要信，只要是月饼就少不了有糖分，哪怕只有淀粉，也能转化为葡萄糖被吸收，糖尿病患者食用后，会使血糖骤升加重病情。2、胆囊炎、胆结石患者：吃月饼太多，会引起胆囊的收缩，但是这类患者，会在排出胆汁的过程中受阻，就会引起胆绞痛，呕吐等症状，因此，这类人也一定要做到少吃甚至不吃。3、高血压、高血脂及心脑血管疾病患者：月饼中的糖分过多会增加血液粘稠度，加重患者的病情。4、老年人：老年人的消化能力逐渐减退，过多的高脂肪、高热量、高糖分的食物会加重胃肠道的负担，从而引发消化不良。5、婴幼儿：婴幼儿和老年人相似，因为小宝宝的消化系统还没有完全发育，消化不了大量高脂肪、高糖分的食物。月饼的种类：按产地分有：京式月饼、广式月饼、苏式月饼、台式月饼、滇式月饼、港式月饼、潮式月饼、徽式月饼、衢式月饼、秦式月饼、甚至日式等，完全说完，估计有难度。这么多种类的月饼，那么我们在吃月饼的过程中，是不要还的讲究些什么呢？继续往下看。“四不要”1.不要和粥一起吃。月饼和粥都是可以迅速升高血糖的食品。特别是血糖异常的人，千万要注意。2.不要和西瓜、哈密瓜、苹果等水果同吃。这类水果的共性是高糖分，高热量，跟上面的原理一样，会促使血糖急速上升。3.不要放冰箱。我们正常的习惯就是不管什么零食食品，都爱往冰箱塞，像月饼本身正常的口感是酥软的，当放入冷藏后，会让水分减少，让月饼变硬，还容易发霉，也会影响月饼的口感。4.不要食用过期月饼。食品都有一定的保质期，一般的散装月饼保质期大约在10天左右，真空包装的月饼一般在50-90天,月饼中含有的食品添加剂在保质期内食用是完全没问题的，如果一旦过了保质期再食用，就可能引起腹痛腹泻呕吐等症状。“三搭配”1.配茶水月饼是高油脂，高糖分的食品，在食用过程中，大家可以根据自己的口味，配茶水。2.配水果尽量避开高糖分水果，可以搭配一些酸味的水果，比如说柚子，橙子，橘子，山楂等，有很好的解油腻作用。3.配果酷饮料醋酸可以帮消化。怕配月饼决定是健康的选择。月饼是我国中秋佳节的传统美食，寓意深刻并且口味丰富。月饼虽好也切勿贪嘴哦!哪种口味的月饼口感最好，欢迎推荐给大家品尝。
