--阳光幼儿园--
食在阳光
--第十四周食谱（6.7—6.11）--
MONDAY
美味周一
早点
蔬菜鸡蛋饼南瓜小米粥
水果
红富士苹果香蕉
午餐
紫米饭盐水虾肉沫菠菜豆腐白菜蛋花汤
午点
光明鲜牛奶时蔬饼干
盐水虾虾仁含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化。
TUESDAY
美味周二
早点
葱油饼木须肉香甜玉米粥
水果
红富士苹果西瓜
午餐
小花卷番茄炒鸡蛋滑炒里脊片白玉豆腐羹
午点
光明鲜牛奶蛋奶酥
番茄炒鸡蛋番茄炒鸡蛋中含有丰富的蛋白质，脂肪，胡萝卜素，多种维生素和矿物质等营养物质，能为人体提供丰富的营养，增强体质，提高机体免疫力和抗病能力。
WEDNESDAY
美味周三
早点
鲜蔬打卤面五香鸡蛋
水果
香蕉哈密瓜
午餐
水晶米饭风味鸡腿肉沫炒西葫芦翡翠豆花汤
午点
新希望酸牛奶钙奶饼干
风味鸡腿
鸡腿肉的蛋白质含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
TURSDAY
美味周四
早点
小油条大米粥鸡蛋
水果
红富士苹果西瓜
午餐
酱肉肉卷肉丝炒山芹土豆条西红柿蛋汤
午点
光明鲜牛奶薄脆饼干
酱肉肉卷
FRIDAY
美味周五
早点
三鲜馄饨小肉卷
水果
西瓜伊丽莎白
午餐
*金米饭玉米丸子肉焖茄子金针菇蛋汤
午点
光明鲜牛奶动物饼干
肉焖茄子
茄子的营养价值比较丰富。茄子可以清热利湿、消肿止痛，对于上火导致的咽喉肿痛现象有很好的辅助治疗作用。茄子中还含有一定的龙葵碱，可以防癌、抗癌，其中的维生素p可以增强身体的免疫力、预防心脑血管疾病。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇