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美“食”美刻,“惠”味无穷
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#本周新品#
坚果列巴面包
#坚果的营养价值#
1、补脑益智。
坚果中对脑神经细胞有益的维生素B1、维生素B2、维生素B6,维生素E及钙、磷、铁、锌等的含量也较高。因此,吃坚果对改善脑部营养很有益处,特别适合孕妇和儿童食用。
2、提高视力。
眼睛的睫状肌对眼球晶状体具有调节作用,而睫状肌的调节功能有赖于面部的肌力,面部肌力的增强则得益于咀嚼强度。所以,要提高视力,就要多吃较硬的食物,并长期坚持对食物进行充分咀嚼。
#周一#
水果:哈密瓜苹果
午餐:黑香米饭红烧狮子头
西红柿菜花*瓜鸡蛋汤
加点:钙奶饼干全脂奶粉
#周二#
水果:橙子香蕉
午餐:葱油花卷卤鸡蛋
猪肉芹菜土豆西红柿鸡蛋汤
加点:坚果列巴面包全脂奶粉
#周三#
水果:红心柚冰糖桔
午餐:白玉猪肉卷虾皮冬瓜木耳鸡蛋
加点:蜜汁地瓜*豆豆浆
#周四#
水果:火龙果苹果
午餐:奶香馒头香菇胡萝卜红烧肉
素炒杂菇枸杞小米粥
加点:自制蛋挞全脂奶粉
#周五#
水果:莱阳梨香蕉
午餐:红糖芝麻馒头香酥鸡翅
农家双炖紫菜蛋花汤
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