三连一下，了解更多节气知识~第三周
周一
早点：
牛奶
椰子烧饼
午餐：
台式卤肉饭（大米、前腿肉丁、土豆、香菇、胡萝卜、新圩豆干）
蒜香菠菜（菠菜、蒜沫）
石橄榄小肠汤（石橄榄、小肠、去皮铁棍山药、瘦肉沫）
水果拼盘：
褚橙
火龙果
午点：
骨汤小馄饨（大骨、小混沌、芹菜、青菜、挂面）
周二
早点：
润肺鲜豆浆（*豆、银耳、绿豆、无籽红枣片、冰糖）
牛奶馒头
午餐：
喷香米饭（大米）
姜母鸭（正番鸭、*豆、生姜）
*瓜炒香肠（*瓜、台湾香肠）
蚝油时蔬（生菜）
益智三鲜汤（西红柿、嫩豆腐、海鲜菇、里脊肉沫、香葱）
水果拼盘：
砂糖桔
哈密瓜
午点：
补血黑米粥（大米、黑米、红小豆、花生粒、冰糖、银耳）
周三
早点：
牛奶
*金糕
午餐：
经典鸡排意面（螺旋面、瘦肉沫、鸡蛋、胡萝卜、洋葱、蟹味菇、圣农鸡排、番茄酱、西兰花）
干贝萝卜汤（干贝、萝卜、姜、沙包）
水果拼盘：
芭乐
圣女果
午点：
什锦汤河粉（河粉、瘦肉沫、鸡蛋、胡萝卜、生菜、虾仁）
周四
早点：
坚果红枣浆（核桃仁、黑豆、无籽红枣片、冰糖）
安德鲁森燕麦红豆司
午餐：
红薯米饭（大米、红心地瓜）
红烧龙利鱼（龙利鱼、西红柿、玉米粒、*瓜、生粉）
五彩千张（千张丝、木耳干、胡萝卜、莴笋丝）
干锅包菜（包菜、虾皮）
花菇土鸡汤（花菇干、土鸡）
水果拼盘：
杨桃
水晶梨
午点：
芋头椰汁红豆西米露（槟椰芋头、椰汁、红豆、西米露、糯米）
周五
早点：
牛奶
玉兔包
午餐：
风味炒米粉（湖头米粉、瘦肉沫、鸡蛋、双汇火腿、海鲜菇、玉米粒、上海青、鲜虾仁）
莲藕龙骨汤（莲藕、龙骨）
水果拼盘:
香蕉
苹果
午点：
地瓜粥瘦肉咸（六鳌地瓜、小米、瘦肉、珍珠米）
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