入秋了，皮肤就开始有裂纹了，尤其是在北方，皮肤根本经受不起秋风的折腾。所以，一入秋后，我就开始研究各种果汁饮品，补充水分的同时还能美容养颜。今天，咚咚跟大家分享6款秋季饮品，滋补养颜，降秋燥，女人常喝皮肤嫩！食材：香蕉1根、鲜玉米1根、大芒果半个、饮用水毫升。做法：玉米剥去外皮，清除玉米须，冲洗干净。放入小锅中，加浸没过玉米的清水，大火烧开后转小火，煮10分钟。晾凉后将玉米拦腰切开，再对半切开，剥玉米粒，放入果汁机。香蕉剥去外皮，切若干，贴在杯壁，其余切成小段，放入果汁机。芒果取出一半的果肉，放入果汁机中，加入饮用水，搅拌均匀，把搅拌好的香蕉玉米芒果汁倒入贴好香蕉片的杯子内即可。食材：山竹2个、榴莲肉2块、牛奶毫升。做法：山竹剥去外皮，去除果核。榴莲肉剥去果核，放入小碗中，用勺子捣成泥。把榴莲肉铺在杯底，用勺子稍微压实，把山竹和牛奶放入果汁机中，搅打均匀，倒入杯子中。食材：木瓜半个、椰青1个、脱脂牛奶毫升。做法：木瓜对半切开，用勺子取出木瓜籽。取半个木瓜，切成3瓣，用水果刀紧贴瓜皮内侧削去果皮，把去过籽、皮的木瓜切成小块，放入果汁机中，椰青洗净，用开洞器开洞，取出毫升椰汁倒入果汁机，加入脱脂牛奶，搅打均匀即可。食材：香蕉1根、黄瓜1根、酸奶毫升、蜂蜜1匙。做法：香蕉剥去皮，掰成小块。黄瓜洗净，切去黄瓜把，把黄瓜切成薄片，留出一片，等待备用。把香蕉、黄瓜片一起放入果汁机，加入酸奶，加上1匙蜂蜜，搅打均匀，倒入杯中，于杯顶点点缀黄瓜片即可。食材：哈密瓜1/4个、西柚半个、胡萝卜1根。做法：哈密瓜洗净外皮，对半切开，用勺子挖出瓜子，然后用削皮器削去瓜皮，切成小块。西柚切成6瓣，取其中三瓣剥皮去籽，剥出西柚果肉，留一小块较为完整漂亮的西柚肉，等待备用。胡萝卜洗净，切去根部，然后切成小块。把哈密瓜、西柚肉、胡萝卜块一起放入榨汁机，搅打均匀后倒入杯中，最后将预留的西柚肉摆上即可。食材：黄心猕猴桃1颗、丑橘1个、杨桃1个、饮用水毫升。做法：猕猴桃取出果肉，丑橘剥去果皮，仔细检查果肉中是否有籽粒，如果有要剔除，杨桃洗净，擦干水分，杨桃切成薄片，把猕猴桃、丑橘、杨桃放入果汁机，加入饮用水，搅打均匀即可。食材：新鲜桂圆克、石榴半个、库尔勒香梨2个、饮用水毫升。做法：香梨洗净，梨把朝上，切成4瓣，在果核处呈V字形划两刀，切掉梨核，然后把香梨切成小块。石榴在距离开口处2厘米左右的位置，用水果刀划开一个圆圈。用手把划掉的石榴皮顶部拽下，然后沿着内部的隔膜把石榴皮的侧边划开。把石榴掰开，轻松取出石榴籽，桂圆洗净，剥皮去核，取出果肉备用，把香梨块、桂圆肉和饮用水一起放入果汁机中，搅打均匀后倒入杯中，撒入石榴籽即可。咚咚寻味，每天在这里和您分享美食做法，如果你喜欢本文，请分享给亲朋好友。
