在夏季来临时，出现了各种水果。葡萄，葡萄干，龙眼，荔枝，芒果，西瓜，哈密瓜，当然还有最好吃的山竹。吃山竹果有很多原因，比如热量和流质，比如美丽和美丽。也有很多人不敢认为那是山竹的果皮，具有消炎，治疗烧伤的功效。
山竹有一个优雅的名字-“在水果之后”，原因有两个，一个是它的香味和营养，另一个是它曾经是一个重要的药物作用。山竹果皮凉爽，山竹果肉扁平。它还含有一种特殊物质，可以熄灭热量和解渴，特别适用于炎热的夏季食物。
山竹，以前称为莽吉柿，需要种植10年才能产生结果。山竹素富含多种维生素，包括7.4微克叶酸，维生素C1.2毫克，各种B族维生素，富含各种矿物质，包括48毫克钾，11毫克钙，9毫克磷和3.8毫克的钠。碘1.1微克镁19毫克。
那哪些人适合吃山竹，哪些人不适合吃山竹呢？
1，山竹果含有丰富的营养成分，对于一些身体虚弱，营养不良的人来说，可以正常进食，能够调理身体，提高抵抗力。
2，山竹对皮肤有治疗作用。
3，山竹糖含量高，所以肥胖者应少吃，糖尿病人应少吃。
4，山竹高钾，所以患有肾病和心脏病的人应少吃。
接下来，小彤给大家介绍了一种山竹蔬菜汁。它味道不错。每个人都可以尝试。
取2个山竹，1个柠檬，50克胡萝卜，毫升水，洗净切片，用榨汁机榨汁，然后就可以吃了。
