治疗白癜风 http://m.39.net/news/a_9084776.html
益尔的大朋友、小朋友们，虽然因为防控疫情，我们无法在益尔如约相见，但宝贝们的身体健康，我们记挂在心。
依据中国营养协会制定的《中国学龄前儿童膳食指南》，均衡合理安排幼儿膳食，益尔春蕾幼儿园为您推荐合理带量幼儿食谱，大朋友们快动起来，和宝贝一起尝试吧！
下周食谱推荐
周一
早餐牛奶奶香泡芙豆腐肉饼磷虾鸡毛菜
早点沙糖桔伊丽莎白瓜
午餐红豆米饭萝卜炖牛腩蒜香乌塔菜鲅鱼丸子汤
午点酸奶水晶梨草莓
晚餐白菜猪肉蒸饺西红柿炒蛋百合枸杞润肺粥
周二
早餐芝麻香米粥奶香玉米饼肉炒土豆丝
早点牛奶哈密瓜火龙果
午餐麦香米饭糖醋排骨蚝油油麦菜西红柿金针菇蛋花汤
午点酸奶苹果丑橘
晚餐葡萄猪头卷扇贝海鲜豆腐煲肉片炒甜椒黑米粥周三
早餐牛奶椰蓉面包肉末鹅蛋糕果仁菠菜
早点香蕉草莓
午餐紫米饭板栗焖翅中油菜香菇牡蛎豆腐汤
午点酸奶甜橙水晶梨
晚餐双色卷兰豆百合墨鱼滑肉末烧豆王玉米碴子粥周四
早餐意大利面菠菜翡翠饼卤鹌鹑蛋
早点牛奶苹果圣女果
午餐二米饭宫保魔芋虾球鱼香肉丝金针菇茼蒿汤
午点酸奶姑娘果沙糖桔
晚餐牛肉馅饼芝士百合焗南瓜薯香小米粥周五
早餐牛奶*金鲜虾烧卖
早点水晶梨丑橘
午餐葡萄干米饭清蒸罗非鱼干锅有机花菜庄河羊肉汤
午点酸奶草莓柚子
晚餐鸡丝小馄饨醋香煎藕饼早餐食物的搭配主要谷类+蛋白质
主食：干、稀搭配。
副食：配备蛋白质及碳水化合物。
因上午活动时间长，活动量大于消耗量，消耗热能比重大。
早餐热能占全天总热量28%。
午餐带量食谱：（32%）
1、主副食质量并重、汤菜数量和质量并重，
大米和面食交替吃。
2、副菜原则上二菜一汤，一荤一素。
晚餐带量食谱
1、幼儿晚餐以清淡，易消化为主。
2、晚餐热量占全天热量的28%。
3、晚餐谷类食物约比午餐低一些。
4、动物蛋白和大豆蛋白互补。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇