下周食谱早知道元禾幼儿园

上周餐点回顾

Nutrition

春季日夜温差大,气温也在不断的上升,细菌容易繁殖,同时宝贝外出活动的机会逐渐增加,在饮食上需要多吃一些应季的水果蔬菜,补充维生素c,提高身体免疫力。

3月7日-3月11日

星期一

Monday

早餐

百合黑米粥西葫芦炒鸡蛋葱香火腿花卷

水果

芒果蓝莓沃柑

午餐

菠萝饭山药油焖大虾芠白肉丝清炒生菜肉丸冬瓜汤

间食

奥利奥山药棒绿豆营养露

晚餐

奶香玉米粥儿童木须肉时蔬素锅贴

星期二

Tuesday

早餐

五谷杂粮粥

手撕包菜

彩色饼干馒头

水果

小蜜桔小青梨草莓

午餐

元禾牛肉小碗汤蔬菜馅饼油饼

间食

巴旦木葡萄干核桃纯奶

晚餐

八宝粥清炒土豆丝酱肉卷

星期三

Monday

早餐

菌菇鲜鸡汤(白玉菇茶树菇胡萝卜红枣)油酥千层饼

水果

多肉橙奇异果火龙果

午餐

红枣米饭蒸玉米*焖小酥肉红烧茄子芹菜木耳炒肉丝

山药芙蓉汤

间食

咸味蛋糕卷山楂红枣水

晚餐

大米麦仁粥茄汁娃娃菜手抓饼

星期四

Monday

早餐

金丝南瓜粥蔬菜煎饼白水鹌鹑蛋

水果

哈密瓜苹果香蕉

午餐

牛肉炒拉条烤翅根米酒蛋花汤

间食

腰果开心果葡萄干纯奶

晚餐

莲子枸杞粥京酱肉丝素炒绿豆芽卷饼

星期五

Monday

早餐

鲫鱼豆腐汤茴香饼丝煎蛋卷

水果

水果拼盘

午餐

南瓜米饭元禾狮子头

卷心菜肉丝炒粉条

西红柿炒鸡蛋

银耳红枣汤

间食

开口笑

冰糖雪梨水

晚餐

燕麦牛奶粥黑芝麻花卷片片枫叶情(青笋/山药/木耳)

河南元禾教育

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