云南白癜风治疗医院 http://m.39.net/baidianfeng/a_4624718.html
第13周营养食谱
（年5月9日-5月13日）
11...5.9早点：伊利鲜牛奶、小饼干
午餐：自制狮子头烧鹌鹑蛋、金汤娃娃菜、燕麦饭
午点：火龙果、花卷
11.30早点：蒙牛原味酸奶、小饼干、葡萄干若干
午餐：枸杞千张山药老鸭煲、鸳鸯花菜肉片、白米饭
午点：香蕉、奶香馒头
5.11早点：伊利鲜牛奶、小饼干
午餐：三丁炒虾仁、西红柿丝瓜肉丝豆腐汤、紫米饭
午点：千禧、蒸甜玉米
5.12早点：蒙牛*桃酸奶、小饼干、葡萄干若干
午餐：小鸡炖蘑菇、山药木耳莴笋肉丝、白米饭
午点：哈密瓜、小米南瓜粥
5.13早点：伊利鲜牛奶、小饼干
午餐：五香牛肉面
午点：小*瓜、鲜肉包
肥胖儿：餐前喝汤，增加蔬菜量，减少碳水化合物和脂肪摄入。低体重儿：午餐适当增加荤菜量，点心适当加量。过敏儿：食用代替餐。
长按
