Todaysrecipe今日食谱
早餐
燕麦香米粥
虾皮蒸蛋
炝炒银芽
葱香油卷
早点
酸奶
午餐
肉酱芽菜刀削面
手抓饼
午点
哈密瓜
火龙果
哈密瓜的功效与作用：1、哈密瓜含有丰富的胡萝卜素，具有具有保护视网膜，预防近视和白内障的作用。2、哈密瓜中含有丰富的抗氧化，可以减少色素在皮肤的沉着，从而具有美白淡斑，延缓皮肤衰老的作用。3、哈密瓜中钾离子的含量高，具有调节神经功能，缓解紧张的作用。4、哈密瓜中含有 酸，具有补充人体所需，消除疲劳的作用等。晚餐百合糯米粥
红烧茄子
嫩南瓜肉片
奶香小馒头
爱与自由，规则与平等
（火热招生中~）
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