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5种改善皮肤的水果：图1润肠排*，图2清*祛痘，图5改善新陈代谢！1、草莓：对于长痘的吃货来说，吃草莓不仅是一种美味的享受，它还有一定的祛痘作用。草莓中含有丰富的维生素C，可以促进消化；以及纤维素和维生素B族，有助于润肠排*的效果，对养颜、祛痘自然也超有效。
2、香梨：由于香梨中含有大量的水分，长痘的吃货可以适当的多吃点，夏天吃不仅清*祛痘，还能能消暑解热等等，减肥的吃货也可以常吃。
3、哈密瓜：这个哈密瓜中的水分含量也很高，而且营养也非常丰富。不仅有助于祛痘、消除痘印，还有美白的作用。但是，因为哈密瓜的糖分也很高，减肥时最好少吃！
4、香蕉：吃货们都晓得，香蕉有排*通便的作用。但是，香蕉减肥瘦身、淡化痘印的功效也超赞，泥萌知道吗？因为香蕉清理*素的效果很好，而长痘有很大的原因就是排*不畅。
5、柚子：这也是一种营养价值很高的水果，维生素含量很丰富，经常吃柚子有助于新陈代谢，当新细胞生长出来，皮肤上的痘印自然就会很快消除啦！
