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娱乐圈中有很多演技非常好、长相非常好，身材非常好，但是却不火的女演员，江疏影就是其中一位。
江疏影自从出道以来，就参演了很多优秀的影视作品，她在剧中精湛的演技也深受观众的好评，尤其是在电视剧《好先生》中饰演的“江莱”，给观众们留下来非常好的印象，前段时间热播的《三十而已》更是让她备受好评。
除了演技好之外，江疏影的颜值和身材也非常出色，身高cm的她，体重仅有92斤，一双修长、匀称、洁白的美腿十分让人羡慕！
有不少网友在看到这样的身材后，都纷纷好奇江疏影是如何拥有的，而且出道这么多年来，几乎从没有胖过，事实上，江疏影在出道之前，身材并没有这么好，只是很普通的身材，后来经过了减肥，才瘦到了现在的样子。
而且江疏影在接受采访时曾经也表示过，自己减肥靠的是控制饮食，并且她还坦言有三种食物自己是从来不吃的，这三种食物小编在此罗列了出来，大家一起看看吧！
1、深加工肉类。江疏影是比较喜欢吃肉的一个人，但是除了肥肉不吃之外，也不吃深加工肉类，因为肥肉的热量高，吃了很容易发胖，深加工肉类中含有很多添加剂和盐，而且没有营养，吃多了还有可能导致肥胖，所以她通常只吃一些高蛋白低热量的牛肉、鱼肉、虾等。
2、高糖类食品。众所周知含糖多的食品热量是非常高的，这类食品不只有甜品，还包括很多高糖水果比如西瓜、哈密瓜、橙子等，吃多了不仅容易导致脂肪堆积，造成肥胖，还容易造成皮肤暗沉、色素堆积、痤疮等问题。
3、含有激素的食品。现在市面上卖的鸡肉、鸭肉，有很多都是喂饲料长大的，因此这些食物中含有很多激素，激素也是导致肥胖的一个原因，因此想要减肥的话，还是提倡多吃绿色食品、天然喂养的鸡鸭鹅。
这三条都是满满的减肥干货，对于减肥很有帮助，你学会了吗？
