认真轻食一个月，体重反而增了两三斤？怎样搭配，沙拉才能真轻卡、高营养？今天就手把手教你，沙拉也能吃好吃饱的万能公式！轻食沙拉的9种食物公式4种蔬菜+1种水果+1种肉类+1种主食+1种酱汁+1种坚果真轻卡：一顿热量仅kcal高营养：一餐吃够全天2/3食材轻卡重点：绿叶菜轻卡营养好，胡萝卜淀粉含量高；豌[详细内容]
日期: 2024/10/8
北京中科医院曝光 http://www.csjkc.com/yydt/m/637.html 你有没有过这种感觉明明吃得很多，却饿得更快？蛋糕等食物消化吸收快，饱腹感差很容易造成血糖大起大落那么，到底怎么吃才健康？这份最新食物升糖排行榜收好啦↓↓↓升糖指数gi是用于衡量食物引起血糖升高[详细内容]
日期: 2024/10/7
谈到“慢性疾病”，各位最先想到的必然是高血压、痛风、糖尿病等基础性疾病。“高血压”是现如今不可避免的“缠身疾病”，一到中年，很多人都成为了高血压的被俘者。调节血压，饮食是其中非常重要的一则因素，从嘴里进入的物质会在很大程度上影响血压的高低和稳定性。具体来说，怎样吃喝可以让血压稍显平稳？多吃点什么，不[详细内容]
日期: 2024/10/4
中科医院 http://www.bdfyy999.com/m在夏日愈发强劲的热浪中，骄阳似火热的人喘不上气，此时各类冰爽的冷饮可是出门在外的“续命”神器，一口下去，从舌尖冰爽到五脏六腑，让人瞬间暑气尽消。每年夏天，各类饮料争相上市，品牌众多，除了可乐、雪碧、绿茶、冰红茶等经久不衰的老牌子饮[详细内容]
日期: 2024/10/4
白癜风治疗QQ群 http://cgia.cn/news/chuangyi/1669839.html随着气温的升高和湿度的增加，夏季往往是人们容易出现脱水和中暑的季节。为了保持身体的水分平衡，我们需要采取有效的补水措施。在这个又湿又热的季节里，吃一些水分丰富的食物是一个很好的选择。而在芒种[详细内容]
日期: 2024/10/2
大家好，我是你们的美食君，今天我们要聊一聊一个有点“苦”的话题——哈密瓜发苦。不少人在享受哈密瓜美味的时候，偶尔会碰到一些发苦的情况，这是怎么回事呢？别急，美食君今天就带你揭开这层神秘面纱，让你在品尝哈密瓜的时候，避免“苦”雷区！首先，我们先来了解一下哈密瓜。哈密瓜作为夏季水果之王，口感鲜美，营养丰[详细内容]
日期: 2024/10/1
来源：中国青年报客户端中国青年报客户端讯（中青报中青网记者李超刘芳）每天，8个装着哈密瓜、苹果、西瓜等新鲜水果的货柜，都会准时被装进深港跨境货车的车厢。驶向香港的货车一出发，33岁的深圳源兴果品公司供港业务经理卢展想，就开始准备第二天的水果运输了。今年2月香港疫情暴发，他所在的公司每天都要向香港运输[详细内容]
日期: 2024/10/1
北京中科白癜风医院助力白斑圆梦征程 http://www.xxzywj.com/index.html天气转热，水果摊各种瓜轮番上市：西瓜、哈密瓜、梨瓜...但试了那么多瓜，这只让我们惊艳，吃完还想再来一只。它就是有着“冰淇淋甜瓜”之称的返蜜甜瓜。跟脆瓜不同，它软糯多汁，入口一抿，立刻酥酥绵[详细内容]
日期: 2024/10/1
罗甸县，位于贵州黔南州，是贵州纬度最低的县之一。由于罗甸纬度低，使得这里的具有春早、夏长、秋迟、冬短的特点。夏天时候，罗甸是贵州最热的地方之一，到了冬天，罗甸成为了贵州最温暖的地方。罗甸1月的平均气温也能够到达10度，说是“天然温室”一点也不过分。罗甸的气候十分适合蔬菜、水果的种植，罗甸也成为了黔南[详细内容]
日期: 2024/9/30
中科助力健康中国 http://nb.ifeng.com/a/20190527/7447319_0.shtml导语：10月最该吃的水果，别错过这8种，应季而食好吃不贵，安稳过深秋。10月是吃这8种碱性水果的“黄金期”，应季而食，营养充足又划算随着现在反季节种植技术和物流交通的便利，貌似水果[详细内容]
日期: 2024/9/26
9月，刚刚成熟的“翠香”猕猴桃从陕西省周至县运往全国各地。周至县被称为“中国猕猴桃之乡”，承担着全国四分之一的产量，但当多数国人购买猕猴桃时，脑海中首先浮现的却是新西兰“佳沛”。这种现象对于周至县猕猴桃产业融合发展中心主任张庚伦来说再熟悉不过。在他看来，中国是世界猕猴桃种质资源最丰富的国家，现今流行[详细内容]
日期: 2024/9/26
北京中科参与健康管理与商业医疗保险论坛 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/171231/5972056.html两个最“适合”妊娠的月理由高质量的膳食和适量的锻炼是孕妇和婴儿在孕期的良好发展的关键。所以，在备孕期间，最好是在最适宜的月份进行妊娠，这样才能更好[详细内容]
日期: 2024/9/24
网纹瓜——春天里的一抹甜蜜一年的等待只为遇见爱吃的你4月，是水果的季节各种水果新鲜上市而在众多应季水果中这款长相高级、香甜爽口的网纹瓜独受青睐网纹瓜在日本是非常高贵的水果通常作为社交高档水果礼物赠送后被引进国内种植网纹瓜凭借其独特的口感而备受欢迎今天我们给大家带来的是来自热带水果天堂海南岛的网纹瓜引[详细内容]
日期: 2024/9/24
白癜风微信群 http://www.cgia.cn/news/chuangyi/1647706.html我们国家是一个很传统的国家，在人们的意识中都有根深蒂固的敬神畏神的思想，所以我们国家很重视祭祀。古人认为亲人去世之后并不是真正的死亡，他们的灵魂在一个我们看不到的无形世界里生活，因此每逢[详细内容]
日期: 2024/9/23
北京中科忽悠 http://baidianfeng.39.net/a_bdfys/161223/5153155.html 每年的六月中旬至七月中上旬前后，长江中下游地区便进入到“梅雨”季节，由于此时正是江南杨梅的成熟期，故称为“梅雨”。此时气温偏高，气压偏低，常常连绵阴雨，空气湿度往[详细内容]
日期: 2024/9/23
大家好，我是多多看美食，尊重知识，传播健康。女性更年期，关心很重要，这些饮食“优点”要学习，健康不错过。前面和大家分享过几期，关于更年期女性一些饮食禁忌。那么今天这篇文章也是，关于更年期女性饮食健康最后一篇文章。主要是和大家讲一下，更年期女性应该注重饮食上，吃什么食物。希望大家能够更好保护自己身体，[详细内容]
日期: 2024/9/22
本文转自：科技日报斤据悉，目前苏蜜已经在东台、淮安、南京、泰州、连云港、四川等高品质西瓜产区种植，亩产量—公斤，平均每亩增收约元。苏蜜外观翠绿圆整，瓜瓤的中心与周边甜度都很高，水分含量充足，亩产可达斤。夏日炎炎，又到吃瓜季节。近日，在南京市江宁区横溪现代农业示范园举办的西甜瓜新品种推介会上，由江苏省[详细内容]
日期: 2024/9/22
导读：正值中伏，农村俗语“夏不吃瓜，秋不吃茄”，为啥呢？有道理吗？冷在三九，热在中伏，作为全年最热的中伏，闷热潮湿的天气让人透不过气来。持续的降雨带来了潮湿不堪，即便是一动不动身上也会感到黏糊糊的。地面上更是升腾起来滚滚热浪，加上天上太阳的炙烤，让这个季节真正的处于上蒸下煮。但这个季节却是蔬菜瓜果生[详细内容]
日期: 2024/9/22
白癜风专家李从悠 http://www.pfzhiliao.com/zjtd/21.html本文转自：科技日报科技日报记者张晔夏日炎炎，又到吃瓜季节。5月31日，在南京市江宁区横溪现代农业示范园举办西甜瓜新品种推介会上，由江苏省农科院蔬菜所选育的西瓜新品种苏蜜、甜瓜新品种苏甜碧玉上市亮相。[详细内容]
日期: 2024/9/22
白癜风专家郑华国 https://m.39.net/disease/a_5436988.html又到了吃冬枣正当季！能养生的冬枣为你的健康助力上分！中医都说冬季是贮藏精气最好的季节，沾化冬枣在古代中医常常将它和人参一样入药，这样的“仙丹”不仅能健脾养胃，滋肺益心，促进体内循环和胃肠蠕动。更[详细内容]
日期: 2024/9/22
