湿气重的人，4种水果要忌口，尤其是 种，很多人都喜欢!西瓜本身就属于寒性的食物，其中含有很高的糖分，所以那么就不利于我们身体的调节，而且本身如果湿气很重的人吃了很多西瓜，就会 到我们的脾胃健康，所以那么就会对我们的身体健康造成隐患。
菠萝有很多的营养价值，而且还含有大量的水分，在炎热的夏天吃一口菠萝是一件非常惬意的事情，但是菠萝毕竟也是一种湿热的水果，尤其是女性朋友吃多了很容易导致体内湿气的积累。
香蕉可以起到调节人体肠胃功能的作用，便秘可以多吃一点香蕉，但是如果体内有湿气，建议少吃香蕉，香蕉性凉，会加重体内的湿气。
哈密瓜是一种非常香甜的水果，含糖量高，体内湿气重会影响脾胃的运化效率，形成消化吸收障碍，而哈密瓜驻扎在湿果中，容易形成体内湿气的积聚，加重干冷的症状。
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