北京 皮肤病医院 http://m.39.net/news/a_6508755.html
饱/饱/餐/桌
February温暖的春天菠菜有蔬菜里的荤菜之称，这是由于菠菜的营养价值极高，菠菜含有大量的胡萝卜素、铁元素，胡萝卜素对人体眼睛有好处，铁可以改善贫血症状，是补血的良菜。清炒菠菜，营养丰富，是不可多得的蔬菜 。
01元气周一早餐:
卷心菜肉丝炝锅面
水煮鸡蛋
间餐:红心火龙果
午餐:
香烤鸡翅中番茄炒鸡蛋玉米绿豆粥金银饭
午点:香蕉
晚点:
农科院纯牛奶
糯米烧麦
02快乐周二早餐:
肉末彩椒小米红枣粥
椒盐千层饼酱鸡蛋
间餐:哈密瓜
午餐:
油焖大虾炒三丁
南瓜米饭金银粥
午点:银耳雪梨羹
晚点:
农科院纯牛奶
毛毛虫香肠卷
03周三的美味早餐:
肉末蒸蛋羹西葫炒香干
紫米面小馒头白米粥
间餐:红富士苹果
午餐:
香葱牛肉饼
海鲜疙瘩汤
午点:白心火龙果
晚点:
农科院纯牛奶
红枣果仁包
04甜蜜周四早餐:
肉末苔菜水煮鸡蛋
双色蝴蝶卷山药粥
间餐:丑橘
午餐:
红烧排骨炖豆腐
地三鲜红枣米饭
紫米粥
午点:苹果红枣银耳羹
晚点:
农科院纯牛奶
时蔬蛋饼
05 周五早餐:
香芹炒鸡蛋
南瓜小馒头
紫薯小米粥
间餐:库尔勒香梨
午餐:
冬瓜猪肉丸
菠菜木耳炒鸡蛋
杂粮粥米饭
午点:沃柑
晚点:
农科院纯牛奶
红豆派
END#