炎炎夏日里喝什么能清暑解渴呢？下面介绍10款果汁饮品给大家消暑，正好世界杯期间，可以边喝边看。希望大家能喜欢~一西瓜汁西瓜汁食材准备：西瓜克、柠檬1/2个、蜂蜜适量、冰块适量制作过程：西瓜挖瓤去籽后切成小块，柠檬去皮也切成小块，然后蜂蜜和冰块一起搅拌，可以用榨汁机。制作完成后放入冰块搅拌均匀。二哈蜜瓜毛豆汁哈蜜瓜毛豆汁食材准备：毛豆（煮熟后去壳）50克、哈蜜瓜克、柠檬1/2个、蜂蜜适量、冰块适量制作过程：哈蜜瓜、柠檬切皮去籽后切成小块，与其他材料一起放入果汁机打汁即可。
营养功效：此果汁含有维生素C，是营养非常丰富的果汁。三胡萝卜苹果汁胡萝卜苹果汁食材准备：胡萝卜1条、苹果1个、柠檬1/4个、冰块适量制作过程：
（1）将胡萝卜削皮洗净切小块，加适量冷开水放入果汁机中打汁。
（2）苹果削皮切成小块，柠檬去皮切成小块，全部材料放入如上果汁中一起再用果汁机打成汁状。营养功效：此果菜汁含有丰富的维生素C、维生素A，可增强抵抗力，消除疲劳。四芒果汁芒果汁食材准备：芒果1个、柠檬半个、蜂蜜适量、冰块适量制作过程：芒果去皮去籽后切成小块，和柠檬汁，蜂蜜及冰块一起放入果汁机打汁。营养功效：芒果中含有很高的维生素C，可帮助食欲，消除疲劳。五香蕉牛奶汁香蕉牛奶汁食材准备：香蕉2个、柠檬1/4个、牛奶毫升、蜂蜜适量、冰块适量制作过程：香蕉剥皮切小块，与牛奶、柠檬、蜂蜜及冰块一起放入果汁机中打汁。
营养功效：促进食欲，帮助消化。对便秘有很好的疗效。六蓝莓香蕉牛奶汁蓝莓香蕉牛奶汁食材准备：半盒蓝莓，一根香蕉，一瓶牛奶。制作过程：香蕉切块后用榨汁机打碎，加入蓝莓与牛奶。营养功效：蓝莓是对眼睛很好的水果，平时对电脑多，疲倦都可以多吃蓝莓。因为蓝莓带点酸，用香蕉的甜度正好可以中和了酸度。七苹果香蕉菠菜汁苹果香蕉菠菜汁食材准备：香蕉一根，苹果半个，菠菜叶若干制作过程：香蕉去皮切块，苹果切丁，菠菜叶切片，用果汁机搅拌均匀后，注入过面矿泉水，加入些蜂蜜，就做成了！八草莓柠檬汁草莓柠檬汁食材准备：草莓5个，一小块柠檬，毫升矿泉水制作过程：草莓洗干净，加入柠檬，再加入约毫升矿泉水，用果汁机搅拌均匀，微微酸很好喝。营养功效：延缓皮肤衰老作用～九草莓养乐多果汁草莓养乐多果汁食材准备：草莓6个、养乐多1瓶、纯净水毫升、蜂蜜少许。制作过程：1、草莓洗干净去蒂放入搅拌杯，倒入养乐多。2、加水、加蜂蜜，扭动杯体，大约10-15秒。十经典水果茶经典水果茶食材准备：茉莉绿茶、水、百香果1个、西瓜克、芒果1个、柠檬2片、蜂蜜适量、金桔2颗制作过程：1、杯中放茶包并冲入适量热水，浸泡茶包2分钟，拿掉，彻底晾凉，喜欢喝冰的可以选择冷泡茶，即凉开水浸泡茶包，放入密封容器里8个小时以上。2、往茶水中加百香果汁和蜂蜜，尝一下甜度，满意时即可依次放进去皮西瓜块儿，柠檬片，大块芒果，金桔等，放冰箱浸泡半个小时，让百香果果汁和茶水融合后更好喝哦。建议先收藏这篇文章，有时间了自己试一试。有问题欢迎在评论区里讨论。你也可以分享给你的好友！欢迎评论区晒出你的高论。文章允许转载，但写篇文章不易，请注明来源于百家号“美味根本停不下来”。
