民以食为天，食以洁为先，食以安为本。我校食堂坚持让学生、老师和家长都满意，注重营养搭配，让学生吃得放心，吃得安心。
取之有度，用之有节，则常足。
节约粮食，杜绝浪费哦~
星期一（2月28日）
早餐
菜夹馍，醋溜土豆丝，鸡蛋，纯牛奶，黑米稀饭，豆浆，油条，小米粥，豆芽炒粉条
午餐
排骨面，蜜汁锅包肉，小炒*牛肉，香菇青菜，手撕包菜，蒜苔腊肠，米饭，西红柿鸡蛋汤，香蕉
晚餐
酸辣粉，芹菜木耳炒肉片，宫保鸡丁，金边白菜，蛋炒饭，馒头，油炸白吉饼，小米稀饭
星期二（3月1日）
早餐
煎鸡蛋，家常西葫芦，尖椒炒豆芽，牛奶，茄子包子，煮鸡蛋，菜夹馍，红豆稀饭，白米粥，香菇包
午餐
农家小炒肉，香脆鸡米花，麻婆豆腐，西芹腐竹，干锅千页豆腐，西红柿鸡蛋面，米饭，西湖牛肉羹，酥梨
晚餐
扬州炒饭，青笋炒肉片，糖醋茄子，西芹木耳，麻辣米线，花卷，黑米稀饭
星期三（3月2日）
早餐
手撕面包，*瓜炒鸡蛋，家常土豆片，豆奶，牛奶，菜夹馍，鸡蛋，流沙包，豆浆，小米粥，八宝粥
午餐
米粉蒸肉，宫保鸡丁，菠菜炒粉条，家常菜花，肉沫炒粉条，米饭，杂酱面，醪糟汤圆，哈密瓜
晚餐
老陕大烩菜，清炒小油菜，酸辣宽粉，*金炒饭，油炸馍片，馒头，稀饭，南瓜饼
星期四（3月3日）
早餐
流*包，老干妈土豆片，醋溜豆芽，杂粮，茶叶蛋，酸奶，菜夹馍，豆浆，黑米稀饭，苞谷臻
午餐
土豆红烧肉，西芹炒腊肠，干锅千页豆腐，枸杞西兰花，鱼香肉丝，米饭，香辣鸡块面，紫菜蛋花汤，圣女果
晚餐
*瓜木耳炒肉片，蒜蓉油麦菜，什锦炒饭，鸡蛋饼，擀面皮，肉夹馍，馒头，红豆稀饭，香蕉酥
星期五（3月4日）
早餐
西红柿炒鸡蛋，青菜豆皮，茶叶蛋，牛奶，肉包子，玉米粗粮包，菜夹馍，豆浆，小米粥，八宝粥
午餐
鱼香肉丝，香酥鸡腿，蚂蚁上树，香菇时蔬，手撕包菜，米饭，油泼面，玉米鸡蛋羹，乳瓜
晚餐
蒜蓉炒肉，酱炒杏鲍菇，蛋炒米饭，羊血饸络，白吉饼，馒头，芝麻团，黑米稀饭
黑米的营养价值
1.黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富。2.黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍;更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分，因而黑米比普通大米更具营养。本周陪餐安排
周一徐静宇（德育处主任）
周二田菊艳（德育处负责人）
周三李凯华（教研室主任）
周四张锐（教务处主任）
周五张缠武（教师发展中心负责人）
西安高新一中实验中学志远媒体中心
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇