营养食谱早知道
年3月14日--3月18日
下周推荐：魔芋烧鸭子
魔芋烧鸭的营养价值丰富，首先魔芋可活血化瘀，解*消肿，宽肠通便，化痰软坚；损伤瘀肿、便秘腹痛、咽喉肿痛、牙龈肿痛等症，好处可多着呢！而且它还具有补钙、平衡盐分、洁胃、整肠、排*等作用。
鸭子：营养丰富，特别适宜夏秋季节食用，既能补充过度消耗的营养，又可祛除暑热给人体带来的不适。
星期一
早点：柳橙香梨
午餐：杂粮软米饭粉蒸排骨
蒜蓉菠菜冬瓜汤
午点：牛奶牛乳奶芙
星期二
早点：千禧果苹果
午餐：玉米软米饭魔芋烧鸭子
素炒土豆丝番茄蛋汤
午点：牛奶大拇指蛋糕
星期三
早点：腰果香蕉片
午餐：猪肉白菜馅饺子带丝汤
午点：冰糖雪梨蛋*煎饼
星期四
早点：耙耙柑哈密瓜
午餐：杂粮软米饭三彩牛肉
炒娃娃菜翡翠白玉汤
午点：牛奶大拇指面包
星期五
早点：砂糖桔桂圆
午餐：晶莹燕麦软米饭三鲜圆子
鱼香茄子
午点：牛奶蛋*派
END
编辑：李玲
审核：曾晓静
审发：方颖
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