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保山晟迪幼儿园
MENUREVIEWWEEK2
6月第2周食谱回顾
6月6日-6月10日
周一
MONDAY
早餐
BREAKFAST
酱肉面条
早点
SNACK
苹果
午餐
LUNCH
小米米饭
卤汁鸡块
小瓜炒肉
清炒时蔬
鱼头豆腐汤
午点
SNACK
牛奶
南瓜饼
晚餐
DINNER
小米米饭
宝宝回锅肉
串炒三丝
清炒佛手瓜
莲花白大骨汤
RECOMMENDEDDISH
今日推荐
牛奶
牛乳及其制品是膳食中蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D和维生素B2的重要来源之一。
鲜乳主要是由水、脂肪、蛋白质、乳糖、矿物质、维生素等组成的，对幼儿的发育有良好的助力，不过也要适量饮用。
周二
TUESDAY
早餐
BREAKFAST
鲜肉饵丝
早点
SNACK
香蕉
午餐
LUNCH
南瓜丁米饭
红烧鸭肉
西红柿炒蛋
炒圆白菜
虾米海带汤
午点
SNACK
红枣玉米粥
晚餐
DINNER
南瓜丁米饭
番茄烩肉
肉沫烧粉条
清炒豆芽
青菜大骨汤
RECOMMENDEDDISH
今日推荐
西红柿炒蛋
洁白的瓷盘里，红红的西红柿色泽鲜美，淡淡卷起的红色果皮像是大衣，衬着多汁的果肉，炒蛋金*，弹性十足，上面还点缀着一些绿绿的葱花，微微的蛋香味和葱香味混合在一起，在空中弥漫开来。
周三
WEDNESDAY
早餐
BREAKFAST
牛奶
玉米棒
早点
SNACK
火龙果
午餐
LUNCH
黑芝麻米饭
玉米焖排骨
*瓜炒蛋
香菇炒菜芯
菠菜猪肝汤
午点
SNACK
蒸红薯
晚餐
DINNER
黑芝麻米饭
肉丁杂蔬
芹菜炒肉末
甜椒土豆丝
三鲜汤
RECOMMENDEDDISH
今日推荐
玉米焖排骨
玉米与排骨都是很常见的食材，但是两者相遇却变成了经典的美味。焖好的玉米排骨，酱汁浓郁，玉米清甜，排骨鲜美。玉米的营养价值较高，是优良的粮食作物。具有许多生物活性，如抗氧化、抗肿瘤、降血糖、提高免疫力和抑菌杀菌等作用。
周四
THURSDAY
早餐
BREAKFAST
红烧牛肉米线
早点
SNACK
哈密瓜
午餐
LUNCH
软米饭
鸡蛋蒸肉饼
胡萝卜丝炒肉
红烧茄子
小南瓜汤
午点
SNACK
银耳莲子百合羹
晚餐
DINNER
软米饭
清蒸鲈鱼
*瓜炒肉片
蚝油生菜
白萝卜大骨汤
RECOMMENDEDDISH
今日推荐
清蒸鲈鱼
清蒸鲈鱼的烹饪技巧以蒸菜为主，口味属于咸鲜。鲈鱼富含多种营养价值，是淡水鱼中含DHA量 的，因此清蒸鲈鱼最补脑。蒸的时间恰到火候，鱼肉刚熟，细嫩爽滑，鱼肉的鲜美完全的呈现。
周五
FRIDAY
早餐
BREAKFAST
西红柿鸡蛋面
早点
SNACK
雪梨
午餐
LUNCH
玉米米饭
*焖鸡
粉蒸莲藕
娃娃菜
玉米排骨汤
午点
SNACK
绿豆汤
晚餐
DINNER
干拌面
酸奶
小白菜滑肉汤
RECOMMENDEDDISH
今日推荐
*焖鸡
*焖鸡是一种比较温和且老少皆宜的美食。鸡肉、土豆，再配以青椒、香菇等焖制而成，味道美妙，具有肉质鲜美嫩滑的特点。
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