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有些瓜果含糖多，但酸味遮住了甜味
石榴
糖13.67g
热量83kcal
糖11.2g
热量97kcal
百香果
有些瓜果脂肪含量高
比较g猪腿肉脂肪含量12.8g
牛油果
脂肪15.3g
热量kcal
脂肪12.1g
热量kcal
椰肉
糖12.23g，热量93kcal
一根香蕉的热量相当于0.6碗米饭
糖19.08g，热量kcal
10颗菠萝蜜的热量相当于1碗米饭
糖28.6g，热量kcal
8颗鲜枣的热量相当于1碗米饭
糖23.3g，热量kcal
2瓣榴莲的热量相当于0.6碗米饭
12
文旦
糖6.98g，热量42kcal
西柚不能和降压药一同吃蜂蜜文旦茶不下火
并且糖分还不少
11
枇杷
糖8.5g，热量41kcal
初夏的滋味
绒毛完好的革新鲜
枇杷核有*不要吃
10
杏
糖7.8g，热量38kcal
苦杏仁有*
不吃核就不会呈现杏伤人
9
李子
糖7.8g，热量38kcal
硬的酸涩、软的甜
皮上的白霜也许吃
李子核有*不要吃
8
芒果
糖7.0g，热量35kcal
芒果不只血
经期照吃没相关
过敏别硬吃，也许变为腊肠嘴
7
哈密瓜
糖7.86g热量34kcal
甜瓜的一种
籽嚼碎了也许吃
6
草莓
糖4.84g热量32kcal
异常个多半一般
富含花青素，磕碰掉色也一般
5
西瓜
糖6.2g热量31kcal
果糖丰饶，冰镇后更甜
无籽是种类缘故
不是打了避孕药
4
木瓜
糖7.82g热量30kcal
含较多的﹣胡萝ト素不熟的硬，熟透的软
木瓜丰胸是坏话
3
杨梅
糖5.7g，热量30kcal
杨梅里的小白虫也许吃相当于荤素搭配
把稳就拿盐水泡
2
甜瓜
糖5.69g，热量26kcal
糖散布不均，靠拢籽最甜
瓜蒂处发苦，是有*的葫芦素
苦的场合就别吃了，甜瓜籽也许吃
1
圣女果
糖2.63g，能量25kcal
它本来是蔬菜甜甜的也也许当瓜果吃
属于番茄的一个种类
20颗圣女果
9颗草莓
3个小台芒
3~4瓣文旦
2小瓣西瓜
预览时标签不成点收录于合集#个