白癜风是否可以根治 http://pf.39.net/bdfyy/dbfzl/160319/4793230.html
入秋后吃银耳的人开始变得多起来，尤其是可以免洗免泡，仅需煮十分钟就能出胶的高品质本草银耳更是受到热烈欢迎。无论在家还是出门在外，有开水和保温杯的地方都能都煮出美味的银耳羹。
而本草银耳的料理方式也是层出不穷，像是搭配水果、红枣、枸杞、莲子、绿豆等都可以制成银耳羹。又或是用来搭配汤类、粥类，可以丰富营养还能增添味道的层次。
下面就给大家分享一些广受好评的做法。
哈密瓜银耳羹
入秋后市面上买到的哈密瓜都会偏甜一些，用来煮银耳羹再合适不过。哈密瓜清爽的甜味，可比冰糖的调味来得更好入口。
做法也较简单，只需要将哈密瓜去皮切块后放入锅中煮至软烂，再加入适量本草银耳炖煮十分钟即可，边煮边搅拌，出胶效果会更显著。
青提银耳羹
青提的滋味煮后会变得更香，尤其是酸酸甜甜的口感会让银耳羹更有几分韵味。当作下午茶来喝，既美观又美味，而且营养丰富，对皮肤特别好。
做法：先将青提洗净，放入锅中炖煮至破皮，加入适量本草银耳大火煮十分钟，期间均匀搅拌银耳，并捞出青提破皮。待银耳出胶后，可以按照自己口味加入适量冰糖即可。
紫薯银耳露
这款组合，最合适用作代餐。既有不错的饱腹性，又足够营养。
把银耳和紫薯一同放入破壁机中，加入适量清水，使用“米糊”功能完成即可。
就是我最推荐的雪梨银耳羹了
雪梨性温和，有清热润肺的作用，而本草银耳也是如此，二者搭配，好吃又营养。
做法：雪梨去皮切小块，放入锅中煮至软烂，加入适量本草银耳煮十分钟即可。中间可以按照自己的口味放适量的冰糖调味，也可以加入一些枸杞。
对于肠胃不好，经常便秘的人，雪梨银耳羹建议多吃，能够很显著的调理肠道哦。
