近日，全国迎来一波高温“袭击”，北方多地更是遭遇今年以来的首轮高温天气，京津冀多地接连发布高温预警，局部地区温度甚至超过40℃！打败你的不是天真，是天真热！
近日，南通还发生了一起高温暴晒起火事件。据目击者称，一辆停在阳光下的红色轿车突然不断冒出浓烟，消防赶到后发现是一台移动蓝牙音箱冒烟，还引起了车后座易燃物质起火！
经消防人员检查，车顶部分空气呈现高温状态，车漆也开始翻皮，蓝牙音箱经长期烘烤发生融溶，从而引发可燃物质起火。
消防提醒大家：天气逐渐炎热，香水、打火机、充电宝等别放在车里，会爆炸！
似乎还没怎么享受春季的美好，夏天就“砰”一声跳出来了，很多人还没意识到，现在已经开始要注意防晒防暑了！
人体室内外防暑
1、万能的！多喝水
多喝白开水，沸腾后自然冷却的新鲜凉开水（20℃至25℃）具有特异的生物活性，易透过细胞膜进入细胞，很快被吸收利用。也可在煮沸后加少量食盐，由于夏季排汗多，盐分流失快，所以要适当补充淡盐水的供给。
夏季也可适当饮用清淡的绿茶，溶在热茶中的咖啡碱、茶碱和芳香物质等物质有利于调控体温中枢，增强抗病能力，对强身防中暑极有裨益。
2、吃得好！多补充营养食品
很多人到了夏天没胃口、吃得少，但事实上夏天人的活动时间长，出汗多、消耗大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，满足人体的代谢需要。
多补充丝瓜、绿豆、苦瓜、茄子、*瓜、冬瓜等具有清热解暑、止渴利尿功效的蔬菜，多食用西瓜、柠檬、苹果、哈密瓜、猕猴桃等消暑解渴、富含各种维生素的水果，有助于及时补充人体微量元素和水分，提升人体免疫力。
3、少出门！注意防晒
夏天尽量减少出门，避免阳光直晒的可能。出门尽量选用浅色系的衣服，选用棉、麻、丝类的织物，少穿化纤品类服装，身体大量出汗时才能及时散热。
出门前一定要涂好防晒霜，随身携带防晒帽、遮阳伞、防晒服等，避免皮肤直接接触阳光。
尽量待在阳光晒不到的阴凉处活动或休息，随时准备清凉油等消暑药物，以防中暑。
汽车夏季防晒保养
1、保护车漆，常洗车和打蜡
夏季雨水较多，雨水中的雨酸、强烈的阳光照射，以及掉到车身表面的树胶都会造成对漆面的腐蚀和氧化。因此要常洗车，常给车身打蜡，避免车漆氧化、翻皮。
平时尽量将车停到避免阳光直射的位置，防氧化、防辐射，避免曝晒。
2、防止爆胎，注意检查
夏季道路温度较高，轮胎更易磨损，行车超速、超载或紧急制动都容易引发爆胎。
平时要多检查车胎，注意保持稳定的胎压，切忌急起急停急加速，以防轮胎造成更大的磨损。及时清理轮胎内的异物，还要避免直接曝晒，减轻高温对胎压产生的直接影响。
3、防自燃，移除易燃物
加强车辆部件的检查，避免因油路漏油、漏液、车辆电线老化或者接驳不当造成短路或产生火花引起的车辆自燃。
车内不要放置打火机、香水瓶、空气清新剂以及备用的汽油、柴油等易燃易爆物品，避免高温暴晒引起易燃物品的燃烧。
车辆尽量停在避光处，或使用遮光帘、遮阳布，避免车内温度过高引起车内物质自燃。
除了人类和汽车，常在高温下走动的还有各种小动物，特别是我们家养的宠物，天气那么热好活泼爱动，只能靠主人帮他们正确防晒啦！
1、猫狗出门要密切注意他们的脚，因为夏天路面高温，动物没有穿鞋，容易被烫伤，主人要为他们备上外出鞋或宠物推车、猫包等。
2、不要给宠物剃毛，让猫狗的皮肤直接暴露在阳光下，可以帮宠物穿上防晒衣，避免阳光直直射，或是在剃毛时留长一点儿保护皮肤，不要全部剃光，以免不小心晒伤。
3、夏天带宠物出门要随身携带饮用水，及时给它们补充水分，在运动后也可泼洒一些到身上，帮助散热，避免缺水造成中暑。
火热的夏天来势汹汹，防暑防晒很重要！快把这篇防暑防晒大全分享给你的朋友吧！
