香蕉：对口干、便秘等心火旺盛或阴虚肠燥的人来说效果好。脾胃虚寒、阳气不足的人吃香蕉，会得不偿失，虚热更旺。
火龙果：火龙果营养价值高，作用与众不同。它含有植物蛋白和花青素，丰富的维生素和水溶膳食纤维素，这都是一般植物中不多见的。红心火龙果性凉，有清目降火、防便秘、养颜美容、预防贫血的作用。
哈密瓜：哈密瓜被称作“瓜中之王”。含有很多的维生素C，有一定防晒和防皱作用，还具备止渴、消滞、清热、降暑的作用。假如你常常觉得心神不安、疲惫或者有口腔异味，吃哈密瓜能够合理改进。
西瓜：夏天说到西瓜，怎么能忘了“西瓜”呢？依据中医理论，西瓜具备清热去火、生津解渴、利尿的作用。夏天吃西瓜能够清热解毒降火。
