每一个家里有宝宝的妈妈，都想要给宝宝最好的，不管是日常的照顾，还是入口的食物。每种食物都有自己的特点，为了保证一日三餐都是新鲜的食材，可以从以下方面进行注意。
蔬菜类：在挑选叶菜时，像是生菜、油麦菜之类的，要注意菜的叶子是否泛黄、是否脱水，根部是否腐烂。如果这些都是好的，那就是优质的叶菜了。
在挑选根茎类的菜时，如红薯、芋头、土豆、山药等是，要看食材本身是否破皮、是否发芽、是否干瘪；有时还要看是否有虫眼。
在挑选豆芽是要粗短的才是优质；黄瓜则是粗细均匀、顶花带刺的为优质；花菜、高丽菜、橄榄之类的，要紧实有重量的才是优质食材。
在挑选肉类时，不管是牛肉、猪肉还是羊肉，都要遵循看、摸、闻三步法，看肉的色泽是否鲜亮；摸肉的表面是否有弹性和是否粘黏；闻肉的味道是否有肉香和变质的味道；想要买到优质的肉类这三项缺一不可。但鸡鸭肉的挑选又有轻微的差别，鸡鸭之类，如果条件满足，最好是现杀现买，这样可以更好的保证食材的优质。
在挑选蛋类时，不管是鸡蛋、鸭蛋，还是鹅蛋。都可以从三个方面挑选，：其一，看表面是否有破损和裂纹，有的还会有变质的小班点，这种是不能买得；其二，拿起来摇一摇，如果听见蛋液晃动的声音，这种是不新鲜的，不要买；其三，蛋壳表面有突起、或者是不光滑、有零星小点的，不要买，这种催熟鸡下的蛋，不算优质。
为了更好地补充优质蛋白质，有很多人会经常吃鱼，那么买鱼是一定要谨记“四不买”即眼珠凹陷不买、眼球浑浊不买、鱼鳞大面积脱落不买、鱼鳃变色有黏液不买。另外买虾和螃蟹的时候，不管品种和大小如何，一定要买活蹦乱跳的，这样的才算新鲜。
为了均衡膳食，水果也是日常生活不可缺少的。在挑选西瓜、哈密瓜之类的水果时，要注意看瓜藤和瓜脐，瓜藤粗壮的，说明距离株根近糖多比较甜，瓜藤新鲜的说明刚刚采摘，水分足；在挑选橙子时，颜色越深越好，颜色深说明光照充足，形状圆润，椭圆形状最好；在挑选苹果时，要挑选有花纹的，有花纹的糖分高、口感好。
如果想要买到手的食品是高品质的，那么宝妈们可以去武汉尊记食品贸易有限公司，其经营范围包括预包装食品兼散装食品、冷鲜肉、鲜活水产品、初级农产品、日用百货、工艺礼品、办公用品批零兼营；农产品专业领域内的技术开发、技术服务等，公司坚持食品的高品质，并给消费者提供高性价比的服务，让消费者买得开心，吃得也放心。
最后，也要提醒宝妈们，食材多种多样，即使是优质的食材也要注意搭配合理摄入各种营养，只有这样才能够保障孩子的营养摄入均衡，孩子的成长发育也更有保障。
