黑色素生成能力检测 http://pf.39.net/bdfyy/bdflx/180503/6210222.html爱的味道
年9月6日——9月10日
刊首语秋季饮食可以选择具有:
“滋阴润肺”功能的食物,
如百合、雪梨、银耳、
山药、白萝卜等。
本周为孩子们制作了两道新菜
“百合炒莴笋”
“彩椒山药炒虾仁”
在秋季为孩子们补充所需营养。
1星期一(9.6)早餐:三色馒头+虾皮炒鸡蛋+甜牛奶
午餐:麦香米饭+腐竹小炖肉+百合炒莴笋(新品)+绿豆汤
午点:香蕉
晚餐:葱油花卷+耗油杏鲍菇+洋葱爆羊肉(新品)+虾皮紫菜汤
2星期二(9.7)早餐:营养蒸食+海鲜疙瘩汤
午餐:紫米米饭+红烧鲷鱼+茄汁鸡蛋菜花+绿豆汤
午点:苹果+伊利学生奶
晚餐:肉卷+山药枸杞棒渣粥
3星期三(9.8)早餐:芝麻包+甜牛奶+蒜蓉海带丝
午餐:炸酱面+绿豆汤
午点:红提
晚餐:小花卷+腰果鸡丁+糖醋木耳+雪梨小米粥
4星期四(9.9)早餐:红糖枣香馒头+甜牛奶+温拌三丝
午餐:藜麦米饭+红烧鸡腿+西红柿炒蛋+绿豆汤
午点:五香梨+伊利学生奶
晚餐:刀切卷+彩椒山药炒虾仁(新品)+酱爆西葫+红薯麦香粥
5星期五(9.10)早餐:如意豆沙卷+红枣银耳莲子羹
午餐:豇豆米饭+排骨炖莲藕+蒜蓉油麦菜+绿豆汤
午点:哈密瓜+伊利学生奶
晚餐:南瓜馒头+松仁玉米+蛋焖冬瓜+豆米粥
我是光盘小天使◆◆◆◆◆
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