又到周末了,下面请跟我一起看看下周的食谱吧!
美味星期一
早餐:鸭血瘦肉汤面
早点:柑、西瓜
午餐:大米饭、虾仁糯米鸡、西葫芦炒肉、蒜蓉生菜、无花果瘦肉汤
午点:牛奶、煮鹌鹑蛋
美味星期二
早餐:眉豆瘦肉粥、蒸玉米
早点:酸奶
午餐:白米饭、胡萝卜马蹄牛肉饼、西红柿炒鸡蛋、虾皮包菜、冬瓜薏米老鸭汤
午点:香蕉、葡萄干
美味星期三
早餐:牛奶、杂粮包、鸡蛋羹
早点:苹果、杨桃
午餐:大米饭、香菇蒸鸡、肉末烧豆腐、蒜蓉上海青、莲藕猪骨汤
午点:绿豆糖水、蒸红薯
美味星期四
早餐:三线拌米粉、紫菜蛋花汤、
早点:晨光牛奶
午餐:白米饭、卤小鸡腿、上海荠菜、肉沫干贝烧冬瓜、淮山瘦肉汤
午点:红糖发糕、哈密瓜
美味星期五
早餐:燕麦粥、胡萝卜豆角肉沫、水煮蛋
早点:香瓜、哈密瓜
午餐:大米饭、土豆焖鸭、青瓜炒肉沫、木耳炒大白菜、红枣银耳糖水
午点:牛奶、五香豆干
END
-