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健康成
长第十二周美食回顾
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第十三周食谱预告
.05.17——.5.21
星期一（5月17日）
早餐（8:30）
五彩捞河粉
瘦肉白菜汤
午餐（11:30）
米饭
白萝卜焖排骨
西红柿炒鸡蛋
油麦菜
茶树菇瘦肉汤
水果餐（14:30）
苹果
橙子
下午茶（15:30）
银耳红枣枸杞糖水
餐包
星期二（5月18日）
早餐（8:30）
葱花香菇瘦肉粥
豆沙包
午餐（11:30）
米饭
土豆焖鸭肉
肉片炒花菜炒生菜
红萝卜玉米大骨汤
水果餐（14:30）
水晶梨
香蕉
下午茶（15:30）
生菜瘦肉玉米面
星期三（5月19日）
早餐（8:30）
番茄瘦肉蛋花汤米粉
午餐（11:30）
米饭
腐竹炒肉片
肉沫烧肉片
蒜蓉菜心
红枣枸杞乌鸡汤
水果餐（14:30）
哈密瓜
苹果
下午茶（15:30）
豆浆
奶*包
星期四（5月20日）
早餐（8:30）
牛奶
菠萝包
午餐（11:30）
八宝饭
小白菜
平菇瘦肉汤
水果餐（14:30）
香瓜
香蕉
下午茶（15:30）
三色蝴蝶粉
星期五（5月21日）
早餐（8:30）
青菜瘦肉汤面
午餐（11:30）
米饭
美味鸡排
肉片炒青瓜
手撕包菜
海带*豆大骨汤
水果餐（14:30）
番石榴
水晶梨
下午茶（15:30）
花生红豆糖水
小馒头
撰稿▎保健室
排版▎高明华
审核▎高明华
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