雪顶哈密瓜酸奶
高颜值水果沙冰夏日超人气饮品奶油混合哈密瓜酸奶简直绝绝子
By苏苏不酥
用料
哈密瓜克酸奶00克冰块喷射奶油适量
做法步骤
1、哈密瓜切块
、取一块切碎
3、放入料理机中
4、加入酸奶
5、加入冰块
6、用料理机打成沙冰
7、倒入杯子里
8、挤上奶油
9、撒点哈密瓜碎做装饰
10、完成
11、成品展示
1、成品展示
13、成品展示
14、成品展示
小贴士
总结超简单高颜值沙冰饮品哈密瓜酸奶沙冰混合奶油超好吃担心热量高的宝宝可以不挤奶油哦~
哈密瓜的营养功效
1.除烦热、生津止渴：如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭，食用哈密瓜都能有所改善。
.催吐：现代医学研究发现，哈密瓜等甜瓜类的蒂含苦*素，具有催吐的作用，能刺激胃壁的黏膜引起呕吐，适量的内服可急救食物中*，而不会被胃肠吸收，是一种很好的催吐剂。
3.护肤：哈密瓜中含有丰富的抗氧化剂，而这种抗氧化剂能够有效增强细胞抗防晒的能力，减少皮肤黑色素的形成。
4.补充维素：每天吃半个哈密瓜可以补充水溶性维生素C和B族维生素，能确保机体保持正常新陈代谢的需要。
5.预防冠心病：哈密瓜中钾的含量是 的，能够保持正常的心率和血压，可以有效的预防冠心病，同时，佳能够防止肌肉痉挛，让人的身体尽快的从损伤中恢复过来。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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