白癜风土方治疗 http://baidianfeng.39.net/a_yqhg/131021/4276364.html
虽然立秋了，也只是早晚凉快些，白天依然很热。这些天我就跟打了鸡血似的，晚上不爱睡觉，白天眯5分钟又精神着呢。吃不了多少饭却还觉得肚子里饱饱的，拿尺子一量老腰，居然还比头些日子粗了一公分！本来就不细，这不更像水桶啦！
得，赶紧着，少吃几口粮食吧，没事再从椅子上起来蹦达蹦达！喝两杯果汁能饱腹，这样粮食就能少吃点了。同时还能补充水份、维生素C及各种营养物质，给肠胃清一清吧！
材料：哈密瓜1/4个，小芒果4个，柠檬1/3个
制作过程：
1.水果清洗干净，料理机准备好；
2.哈密瓜去皮去籽，切成小丁；
3.芒果贴着核两侧各切一刀，拉花刀，芒果丁顺利切下来；
4.柠檬取1/3个，切小块，起到调节芒果哈密瓜甜腻，同时还能缓解果汁的氧化，另外柠檬还有增加机体活力、美白的功效，如果能接受酸度，放一个也是可以的噢；
5.依次将哈密瓜、芒果、柠檬放入料理杯中；将搅拌刀旋紧，拿起杯子晃几晃；
6.将料理杯安装在料理机上，通电；点按开关，使果丁打成果糊；看，不到一分钟全成糊糊了；
7.如果想带走喝，打开盖子可以再装一些水果；继续打成糊糊；看，稠乎乎的，既是果汁，又是果糊，换上防漏的盖子，拎着出去遛遛啦！
制作小贴士：
1.水果的量一次不要太多，以一杯能打完为宜，根据喜好来决定是否加水；
2.打好的果汁尽快喝完，时间越长氧化越厉害，味道没什么变化，只是颜值会差。
