水果是孕妇非常喜欢的食物之一，除了水果拥有超高的营养价值之外，更重要的是水果的味道鲜美可口，种类繁多。而且孕妇在孕期会有厌食等症状，水果也就自然而然的成了主食的替代品。
但是有研究表明在孕期含糖量较高的水果孕妇不宜多吃，吃过多含糖量较高的水果，会使孕妇患上“妊娠期糖尿病”的概率大大增加。
妊娠期糖尿病，一般是由于孕妇进食增多，运动量减少，身体发胖，由于吃大量含糖量较高的水果，再加上孕妇在孕期生理上的一些变化，导致糖代谢紊乱，所以很容易引发糖尿病。
通常比较常见的糖尿病孕妇都为“妊娠期糖尿病”也就是在妊娠期才确诊有糖尿病的孕妇，妊娠期糖尿病不仅影响孕妇的身体健康，对于宝宝的成长发育也构成一定的危害。
糖尿病不仅会引发孕妇感染、流产、早产、羊水过多等情况，还会因为孕妇血糖过高，体重增加造成胎儿巨大，从而导致分娩困难，增加生产的难度，以及孕妇产后出血发生的几率。
1、少吃，切莫一次大量地吃
如西瓜含糖4%，梨含糖12%，香蕉为20%。西瓜含糖量虽少，但吃上克，就相当于香蕉克、梨克了，所以食量要控制。
2、不要空腹及餐后吃水果
可在两餐之间或睡前进食。一般上午9点到9点半，下午3点到4点以及晚上9点左右进食为宜。既可预防低血糖，又可保持血糖不发生大的波动。
3、视病情而吃
如果孕妇本身已经有糖尿病，一定要弄清自己目前的血糖控制是否理想，做到病情允许才吃。
4、选择低糖水果
水果含糖量最高的是干枣、桂圆与柿饼等，这些都不应作为首选水果。
常见水果含糖量排行榜
含糖量在4%—7%之间的水果：西瓜、草莓、白兰瓜等。
含糖量在8%—10%之间的水果：梨、柠檬、樱桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠萝等。
含糖量在9%—13%之间的水果：苹果、杏、无花果、橙子、柚子、荔枝等。
含糖量在14%以上的水果：柿子、桂圆、香蕉、杨梅、干枣等。
另外，不少蔬菜可作为水果食用，如西红柿、*瓜、菜瓜等，每百克糖含量在5克以下，又富含丰富的维生素，可以代替水果食用。
