白癜风的偏方 http://pf.39.net/bdfyy/dbfzl/140309/4350826.html高温天气注意饮食，推荐3种食物，清热袪暑，排*清肠，预防三高1.哈密瓜哈密瓜又名雪瓜、贡瓜，是一类优良甜瓜品种，营养丰富，含有人体所需的蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素C、磷、钾等，有排*清肠，预防三高等作用。哈密瓜还有清凉消暑、生津止渴的作用，所以哈密瓜是夏季解暑的佳品。而且哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用，可以用来作为贫血的食疗之品。2.救心菜救心菜是一种功效出色的绿色菜品，它不但含有人体所必须的多种营养成分，还是一种食疗功效出色的菜品，人们食用以后能起到活血护肝、排*清肠，预防三高的作用，对于人类的心神不宁有明显效果。另外经常食用，还能疏通血管，清理血液中的*素，能大大减少心脑血管病的发生。3.艾叶艾叶是一种受欢迎的保健野菜，含有大量的维生素和矿物质以及微量元素，是我们人体所需的营养成分，长寿老人都爱吃，由于艾叶富含丰富的纤维素，能够清理肠道垃圾，排除体内的*素，起到排*清肠，预防三高的作用。还能有效排除体内多余的杂质、有害物质，可加快消耗体表上堆积的脂肪，起到减肥消脂的作用。版权声明：图文无关，转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。
