夏天多吃这三种水果,最养人,清热降火防

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每一种水果都有各自的价值与营养,选择合适当季适用的水果,就能起到滋润身体的作用。夏天吃什么水果好呢?下面一起来看看吧!西瓜,西瓜味甜多汁,清爽解渴,有清热解*,止渴利尿等功效,新鲜的西瓜汁和瓜皮可增加肌肤的弹性,减少皱纹,增加光泽度。哈密瓜,哈密瓜能有效防晒预防皱纹,还有止渴除烦热,防暑气的作用,如果经常感到心神焦虑不安,身心疲惫或是口臭,常吃哈密瓜就能得到有效改善。柠檬,柠檬含有丰富的维生素矿物质,柠檬酸是夏日消暑美颜的圣品。


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