每年一到春天，也是很多野草野菜成长的季节，多吃这4种野菜，刮油清脂，甩掉大肚腩！夏天到了，又到了女生们减肥的季节了，建议多吃这些野菜，能够起到一定的效果，让你不再有水桶腰
苋菜，苋菜是大家非常熟悉的一种野菜，苋菜属于苋科植物，苋菜主要含有苋菜红苷、棕榈酸、亚麻酸、二十四烷酸、花生酸、三酰 、维生素A、B、C和核*素等化学成分，苋菜的茎叶具有清热解*、通利大小便的作用，适用于痢疾、二便不通、蛇虫咬伤、疮痈肿*等证。
野生荠菜的营养价值很高，有“天然之珠”的美称，荠菜虽然是野菜，却深受人们的喜爱，它不仅吃起来美味，本身含有的蛋白质，碳水化合物，多种维生素，矿物质等成分，取一点出来，和蘑菇搭配煮汤喝。你可别小觑这菜汤，不仅鲜美营养，还刮油瘦身呢！
苣荬菜，这种野菜含有多种微量元素，例如钾﹑钙﹑镁﹑磷﹑钠﹑铁﹑锰﹑锌﹑铜等，而苦菜又具有清热燥湿、消肿排脓、化淤解*、凉血止血等作用，有助于促进人体内抗体的合成，增强自身免疫功能，提高抗病力。
枸杞芽还有好几个名字，也被叫作枸杞头，枸芽子，甜菜头，它是枸杞树的嫩梢、嫩叶。它的营养等同于枸杞子，里面含甜菜碱、多种不饱和脂肪酸、丰富的维生素B2和维生素C、胡萝卜素等成分，食用之后能明目提神，刮油下火。
公司年会上领导为难她，她喝的伶仃大醉喊:“萧战，抱我”整个集团都炸了！！
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