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三钢第二幼儿园
一周食谱
年4月18日-年4月22日
星期一
4月18日
早点：牛奶绿豆饼
午餐：生滚牛肉粥酱鸭翅中
午点：馄饨
水果：橙
星期二
4月19日
早点：牛奶甜甜圈
午餐：海鲜炒面牛骨豆腐海带汤
午点：绿豆汤茶叶蛋
水果：苹果
星期三
4月20日
早点：牛奶巧克力蛋糕
午餐：猪肉白菜汤饺
（小小班：鲜肉馄饨）
午点：猪心线面
水果：梨
星期四
4月21日
早点：牛奶彩色馒头
午餐：南瓜焖饭紫菜蛋汤
（小小班：时蔬瘦肉粥）
午点：银耳莲子羹
水果：哈密瓜
星期五
4月22日
早点：牛奶蛋挞
午餐：鸭汤粉烤肠
午点：南瓜小米粥
水果：香蕉
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莲子的营养价值
莲子性平味甘微涩，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、锌等微量元素，属于药食两用的食材，其食用、药用价值都很高,莲子能清热降火,促进睡眠,在日常饮食过程中，莲子不仅可以鲜食，还可以与其它食物搭配制作成营养食品，比如莲子粥、莲子桂花银耳汤、莲子枸杞羹等等。
陪餐安排
(食物图片来源于网络）
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