虹幼小食堂
在虹幼
餐桌上的一蔬一饭
舌尖上的一饮一啄
每一道可口的菜品里
都揉进了家的味道
家常美味乃生活百味
唯有爱和美食不可辜负
“食”刻相伴
好好吃饭
星期一
午餐
点心
晚餐
糖醋溜丸
豆奶
青笋炒肉
大头菜炒肉
奶香蛋糕
素炒藕丁
小菜豆腐汤
大骨冬瓜汤
玉米饭
燕麦饭
星期二
午餐
点心
晚餐
番茄炒蛋
哈密瓜
生滚牛肉粥
白菜炒肉
法式小面包
豆腐干炒肉
付瓜汤
玉米粑粑
高粱饭
星期三
午餐
点心
晚餐
红烧樱桃肉
果汁
双花炒肉
素炒绿豆芽
蒸玉米
素炒青瓜丝
小彩血旺汤
酸菜鱼头汤
燕麦饭
荞麦饭
星期四
午餐
点心
晚餐
山药炒肉
牛奶
木耳烧鸭
炝炒白菜
香蕉
耗油菜心
大骨海带汤
爽口老鸭汤
小米饭
高粱饭
星期五
午餐
点心
晚餐
杏鲍菇炒肉
每日坚果
麻香炒肉
鱼香茄子
橘子
冰爽*瓜汤
玉米饭
膳食小课堂
老鸭汤的功效与作用
鸭肉甘寒，入肺胃肾经，有很好的补虚作用，可以养胃生津、滋补五脏、大补虚劳，清虚劳之热等功效。鸭子汤的味道非常的诱人，口感非常的出色，是人们比较喜欢喝的一种养生保健汤，在做鸭子汤的时候可以放不同的食材，能够达到不同的口味。
1、鸭汤能补钙
鸭汤中有大量的骨钙和骨胶原存在，人们平时多喝鸭汤可以把它们快速吸收和利用，能起到补钙和提高骨骼密度的重要功效，对人类的四肢无力和腰腿疼痛有一定的预防作用。提高机体免疫力和抗病能力，对人体的健康很有益处。
2、鸭汤能补血
鸭汤是一种营养丰富的汤品，还具有清热解*的重要功效，平时人们食用能缓解血虚，能改善身体虚弱，病后体虚以及营养不良性水肿。
3、鸭汤能补充多种微量元素
鸭汤含有多种微量元素，其中微量元素铁的含量比较高，还含有锌和磷以及镁等多种微量元素，另外维生素和 酸也是鸭汤中最重要的存在，人们食用鸭汤可以快速把这些微量元素吸收和利用，能满足身体代谢时对这些微量元素的需要，可以防治脚气病，口角炎，神经炎等各种炎症，并有助于人体延缓衰老。
生命绽放的
幸福乐园
撰稿：朱宇航钟国平
责编：万娟娟
审稿：刘绪平
审核：曹寰
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇