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糖果巧克力不能碰：包括各种水果，软硬糖，巧克力，冰糖，白砂糖和红糖等。因为这些食物含有更多的精制糖，有些还包含更多脂肪，对血糖的影响很大，不利于平衡孕妇的血糖。
糕点饼干不能碰：包括各种各样的蛋糕，面包，蛋糕，山楂糕，绿豆糕等。这些深加工零食通常都添加了白糖或葡萄糖或葡萄酒聚糖，其中大多数是精制的米粉制作的，并且还增加了更多的脂肪，能量高且营养价值低，对孕妇血糖的影响很大，不利于妊娠期平衡血液糖。
含糖饮料不能碰：包括各种饮料，酸奶，冰淇淋，雪糕，果冻等。这些饮料还添加了许多白砂糖和葡萄糖，并且冰淇淋和冰淇淋中仍然有更多的脂肪，高热量低营养价值对孕妇的血糖产生巨大影响。
高糖水果不能碰：包括荔枝，桂圆，榴莲，牛油果，西瓜，哈密瓜，芒果，火龙果，葡萄等。尽管它们都是天然食品，但其水果含量很高，对于孕妇来说对血糖的影响也很大，因此请减少摄入。#四季健康养生#
