民间有句谚语：“春吃芽、夏吃瓜”。那么，为什么会有这样的说法呢？这是因为夏天正是瓜果成熟的时候，它们具有清热的功效，有利于肝气疏通、健脾和胃、缓解干燥气候导致的“燥热”。夏季常吃哈密瓜，可以起到防暑、止渴、通便的作用，能很好帮你解暑。哈密瓜不但香甜，而且富有营养价值，有“瓜中之王”的美称，含糖量高，形态各异，风味独特，有的带奶油味，有的含柠檬香，但都味甘如蜜，奇香袭人，饮誉国内外。冬瓜降三高冬瓜的营养非常丰富，全身都是宝，有利尿、清热、化痰、解渴等功效。冬瓜含维生素C较多，含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分。冬瓜如带皮煮汤喝，可达到消肿利尿，清热解暑作用！百益果王：红心木瓜素有“百益果王”之称的红心木瓜，果实硕大，果肉呈红色，厚实细致、清甜香浓、软滑多汁，与其它木瓜口感很不一样，营养价值非常高，是木瓜中的精品！更是消暑清凉的精品水果！麒麟瓜炎热的夏季，吃西瓜的好时候。很多人喜欢吃麒麟瓜，觉得没有籽，吃起来方便，重要的是比较甜！新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性，使人变的更年轻，减少皱纹，增添光泽。快来做个吃瓜群众吧！
