白癜风精细化治疗 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/210822/9346869.html芒果冰粥材料：小个芒果2-3个、糯米适量、大米适量、冰糖适量。做法：1、将大米、糯米淘洗干净，糯米需要提前泡水，然后放入汤锅，注入适量清水，大火煮开后转小火，煮至米粒开花，粥变得粘稠即可。2、煮粥的时候把芒果洗净，一部分取芒果肉切成小丁，一部分捣成芒果泥备用。3、待粥煮好后放入芒果泥和一部分芒果丁，搅拌均匀后再加入适量冰糖调味，再煮制5分钟左右就可以关火了。4、把粥放到一边晾凉，喜欢冰的可以放入冰箱，喝的时候再撒入剩余的芒果丁点缀即可。南瓜冰粥材料：大米，南瓜，糖。做法：1、南瓜切小块，大米淘洗干净，浸泡一会；2、锅中加入适量清水，然后把南瓜和大米一同放入；3、烧开后转小火煮四十分钟，出锅前用勺子把南瓜搅烂融到粥里即可。4、晾凉后放入冰箱冷藏，吃时盛小碗，加入糖拌匀即可！紫薯山药冰粥材料：紫薯1个、山药1段（1尺长左右）、大米1杯、冰糖适量。做法：1、山药流水中去皮切滚刀块，紫薯去皮切滚刀块。2、大米放入电饭锅，加适量水，熬1小时粥。3、米粥熬到20分钟时，放入紫薯和山药，最后15分钟放入冰糖搅拌均匀，放入冰箱冷藏后即可。山楂消脂粥材料：糯米60克、山楂克、冰糖适量。做法：1、糯米用冷水浸泡2小时后沥干水分，山楂洗净去根蒂备用；2、砂锅中加适量水，大火煮开后放入糯米；3、再次煮开转小火，煮至米粒开花汤汁浓稠，加山楂继续煮15分钟，最后加入冰糖即可。水果冰粥主料：糯米，大米，芒果，冰糖。做法：1.梗米和糯米以5：1的比例混合洗净。2.一次性加足水，浸泡20分钟左右。3.放福库电饭煲里，选择粥功能，按下压力煮饭键启动料理程序。4.如果喜欢吃甜的话，扔几颗冰糖到福库电钣煲里。5.把煮好的白粥盛出彻底晾凉。6.把喜欢的水果，芒果西瓜，白甜瓜等等切成碎和粥一起混合放入冰箱冷藏一小时左右（如果喜欢吃冰，可以取几块小冰块用搅拌机打碎和粥混合再加水里。）奶香燕麦水果粥主料：即食燕麦，牛奶，哈密瓜，火龙果，无籽西瓜，葡萄。做法：1、把牛奶倒入奶锅中，中小火加热至微微沸腾。2、加入即食燕麦煮熟关火，放入装有冷水的大盆里放凉，倒入密封容器里入冰箱冷藏。3、取一些冰箱里有的水果切成小丁。4、冷藏好的牛奶燕麦盛入碗中。5、加入各种水果丁即可。
