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“蒲”食美味
美味
VS
美味
周幼儿食谱
星期一
（2月28日）
早餐：红烧肉米粉
鹌鹑蛋
早点：苹果、红提
中餐：白米饭
宫爆鸡丁
清炒虾仁西兰花
午点：吐司面包
牛奶
VS
星期二
（3月1日）
早餐：五彩糯米饭
紫菜蛋花汤
早点：葡萄、哈密瓜
中餐：白米饭
炒三丁
飘儿菜炒肉
菠菜虾皮菜汤
午点：银耳红枣粥
牛奶
VS
星期三
（3月2日）
早餐：红烧牛肉粉
鹌鹑蛋
早点：火龙果
香梨
中餐：薏米饭
香菇烧豆腐
虾仁白花菜
午点：碗糕
牛奶
VS
星期四
（3月3日）
早餐：肉末生菜刀削面
鸡蛋
早点：哈密瓜
香梨
中餐：白米饭
冬瓜炒肉片
红烧肉
肉丸子白菜粉丝汤
午点：蛋糕
牛奶
VS
星期五
（3月4）
早餐：榨菜肉末面
早点：葡萄
苹果
中餐：芝麻米饭
香菇烧鸡
虾皮芙蓉鸡蛋
午点：糯米粑
牛奶
开学饮食调整
幼儿经过假期的休息，重新开始幼儿园的集体生活，在诸多方面不能够很快适应，尤其是饮食方面，结合以往的经验，我们建议如下：
1.幼儿对环境的适应需要一个过程，可能要上火，在幼儿园会出现饮食不良、吃不饱的现象，建议家长可以在家给幼儿进行补充，如：牛奶、水果、易消化的食物等，并及时反馈给老师。
2.建议幼儿在家吃一些清淡的食物，既可以保证身体的正常消耗，又可以消化和洗手，防止上火。如果给幼儿吃太多的冷食，尤其对上火的幼儿形成不良反应造成身体不适。
3.增加活动量，及时补充幼儿的饮食，调整饮食结构，保证幼儿在近段时间的身体正常消耗。幼儿因生活的不适应可能会出现大便干燥的现象，家长可以给幼儿吃香蕉、喝蜂蜜、喝水等。
3.幼儿的情况及时与教师沟通，以便及时引导和教育。
来源：贵定县第二幼儿园（保健室）
一审：李莎
二审：郑丹
三审：罗芸
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