白癜风早期症状 https://m-mip.39.net/woman/mipso_5371622.html哈密瓜的营养功效
哈密瓜是一种比较常见的水果，果肉有利于小便、止渴、除烦热、防暑气的作用，可以治疗发烧、中暑、口渴等症状，可以缓解身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭，还具有疗饥、清肺热、止咳的功效，适宜于肾病、胃病、咳嗽、咳喘、贫血和经常便秘的人群。
并且果肉越靠近种子的地方甜度越高，越靠近果皮的地方口感越硬，因此皮最好削的厚一点，吃起来更加美味。
哈密瓜的食用禁忌胃肠道不好的人不要吃哈密瓜，因为哈密瓜属于凉性水果，胃肠道不好的人吃了以后可以引起腹泻、腹胀等现象。
孕妇尽量不要吃，因为哈密瓜是凉性，孕妇不适合吃偏凉的食物。
大病初愈的人也尽量别吃，病后人体质虚弱，受到寒凉以后会引起体质更加虚弱。
糖尿病患者吃了以后会引起血糖升高，所以也尽量少吃。
哈密瓜冰糖银耳糖水的做法第一步：先用冷水泡开银耳，用一只锅热水，哈密瓜切丁。
第二步：取适量冰糖待用，待水开后加入红枣、银耳。
第三步：大火煲十分钟后，加入枸杞，再次烧开水后加入适量冰糖。
第四步：把煲好的糖水装置碗里，放上哈密瓜即可。
