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大自然中有这么一些瓜，可谓蔬果中的灵丹妙药，它们有的解*抗癌，有的能起到补血、护心脏的功效，有的还是延年益寿的健康良品…有着许许多多不为人知的神奇功效！
丝瓜：
润肤美白、清热解*
功效:清热化痰，凉血解*。
禁忌:体内虚寒，易腹泻者、阳痿者不宜多食丝瓜。脾虚者及孕妇慎服丝瓜籽。
冬瓜：
抗癌、护心脏
功效:减肥降脂、护肾、清热化痰、防癌抗癌、润肤美容。
禁忌:冬瓜性寒凉，脾胃虚弱、肾脏虚寒、久病滑泄、阳虚肢冷者忌食。
*瓜：
延年益寿，抗衰老
功效:具有美容、减肥效果、降血糖、清热解*、加速新陈代谢、排除身体的*素等。
禁忌:脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者；肝病、心血管病、肠胃病患者慎食。
西瓜：
清热解暑、除烦止渴
功效:清热解暑，除烦止渴、利尿降压、助消化，可治吐血、久嗽。
禁忌:感冒初期不要吃西瓜否则会使感冒加重或延长治愈的时间。肾功能不全者忌食，因容易诱发急性心力衰竭而死亡。
苦瓜：
清热祛火、护血管
功效：清热祛火、增大食欲，清热防暑、预防坏血病、防止动脉粥样硬化保护心脏。
禁忌：苦瓜性凉脾胃虚寒者不宜食用、孕妇不宜吃苦瓜。苦味食品不宜过量，过量易引起恶心、呕吐等。
南瓜：
预防糖尿病、护肠胃
功效：消暑降火、补血养颜清热渗湿、通乳汁、解*保护胃黏膜、帮助胃肠消化，预防糖尿病。
禁忌：南瓜性温，素体胃热盛者少食；南瓜性偏雍滞，气滞中满者，慎食。发物，服用中药期间不宜食用。
哈密瓜：
预防冠心病、癌症
功效：生津止渴，除烦热，宁心神、清凉消暑、预防冠心病、预防癌症、养颜护眼。
禁忌：哈密瓜性凉，虚寒体质的 不多吃，以免引起腹泻。哈密瓜含糖较多，糖尿病人应慎食。患有脚气病、*疸、腹胀、便溏、寒性咳喘以及产后、病后的人不宜多食。
木瓜：
健胃抗癌、延年益寿
功效：健脾消食、抗疫杀虫、通乳抗癌、补充营养，提高抗病能力、抗痉挛
禁忌：木瓜中的番木瓜碱有*性，故每次食用不宜过多，另外过敏体质者应慎食。体质虚弱及脾胃虚寒的人，不要食用经过冰冻后的木瓜。怀孕时不能吃木瓜，因可能会引起子宫收缩引起腹痛。下部腰膝无力，由于精血虚、真阴不足者不宜用。伤食脾胃未虚、积滞多者，也不宜用。
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