北京治疗白癜风的中药 http://m.39.net/pf/a_5060463.html
NEW
SWEETENJOY
一周美食
5.09-5.13
5月9日·星期一
活力早餐
蔬菜鸡蛋面、五香蛋
精致早点
苹果、火龙果
精力午餐
香米饭、台湾卤肉、香菇油菜炒肉、红烩菜花、冬瓜虾仁蛋汤
精致午点
牛奶、枣糕
台湾卤肉
5月10日·星期二
活力早餐
扬州炒饭、干煸大头菜、小米枸杞粥
精致早点
油桃、香蕉
精力午餐
菠菜花卷、可乐鸡翅、肉末蒜薹、香干炒五丁、菌菇鸡蛋汤
精致午点
牛奶、果酱面包
可乐鸡翅
5月11日·星期三
活力早餐
肉松面包、炝三丝、牛奶燕麦粥
精致早点
苹果、甜瓜
精力午餐
果脯米饭、番茄小排、青椒炒肝尖、田园小炒、翡翠蛋汤
精致午点
黑芝麻糊、贝贝南瓜
青椒炒肝尖
营养价值
青椒果肉厚而脆嫩，维生素C含量丰富。青果含水分93、9%左右、碳水化合物约3、8%，维生素C；红熟果含维生素C 可达毫克。此外，青椒含有大量的微量元素，有助于身体的血液循环，也对一些疾患有抑制作用。
猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能；同时含有丰富的维生素A，具有维持正常生长和生殖机能的作用；能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义；
经常食用动物肝还能补充维生素B2，这对补充机体重要的辅酶，完成机体对一些有*成分的去*有重要作用。
5月12日·星期四
活力早餐
如意馄饨、五香萌萌蛋
精致早点
哈密瓜、蓝莓
精力午餐
卡通馒头、多味虾仁、杏鲍菇炒肉、西芹百合、海带豆腐汤
精致午点
牛奶、方块蛋糕
西芹百合
5月13日·星期五
活力早餐
西饼、西红柿炒蛋、银耳百合大米粥
精致早点
火龙果、香蕉
精力午餐
鲜蔬水饺、水饺原汤
精致午点
牛奶、核桃酥
鲜蔬水饺
预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇