本周美食速递
本周营养食谱速递
3月14日-3月18日
与你一起开启本周的美好时光
3月14日星期一
早餐：
*金馒头片、煮鸡蛋、胡萝卜炒鸡丝、麻山药粥
早点：
牛奶、腰果、核桃仁
午餐：
红薯米饭、糖醋丸子、番茄西葫芦、清肺萝卜汤
午点：
香蕉、百香果饮
牛奶：
我们的牛奶是蒙牛学生纯牛奶全脂灭菌乳，含有较优质的蛋白质3.3g，对于生长发育以及提高免疫力和抵抗力均有帮助；富含钙质mg，钙元素是机体骨骼生长必不可少的重要营养元素，因此多喝牛奶有利于长高；牛奶含有多种维生素和矿物质，对于生长发育比较有帮助。
3月15日星期二
早餐：
小兔子肠卷、五香鹌鹑蛋、木耳娃娃菜、银耳粥
早点：
牛奶、爆浆汤圆酥
午餐：
香米饭、红烧排骨、西红柿炒鸡蛋、白菜粉丝汤
午点：
橙子、蒸雪梨
雪梨：
梨有生津止渴、止咳化痰、热降火等功效，最适宜春季食用。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症状较为适宜。
3月16日星期三
早餐：
果仁豆沙包、牛奶蒸蛋、番茄菜花、五彩疙瘩汤
早点：
酸奶、大杏仁、蓝莓干
午餐：
五香小花卷、西红柿炖牛腩、糖醋土豆条、*瓜蛋花汤
午点：
苹果、柠檬饮
酸奶：
1，酸奶中含有的 菌可以分泌出乳糖酶，能够帮助孩子消化乳制品中的乳糖，所以，很多幼儿对纯牛奶不耐受，喝酸奶以后能够使这种症状得到一定的缓解。
2，酸奶中的益生菌能够抑制有害细菌，促进消化吸收，改善孩子胃肠道的功能。喝酸奶还会提高孩子的免疫力，防治肠道的感染性疾病。
3月17日星期四
早餐：
麻酱蒸饼、卤鸡肝、鸡蛋炒*瓜、枸杞小米粥
早点：
牛奶、蒸玉米
午餐：
南瓜米饭、大锅菜、蒜蓉油麦菜、紫菜虾皮汤
午点：
香蕉、圣女果
玉米：
玉米的营养价值是很高的，含有大量的维生素和微量元素，幼儿吃玉米是有很多好处的。玉米中含有大量的维生素和微量元素，例如维生素E、维生素B族、钙、镁、硒、亚油酸等元素，这些营养物质不但能够促进孩子的视觉发育，还能提高宝宝的抵抗力，有利于促进孩子健康生长。
3月18日星期五
早餐：
金沙花卷、煮鸡蛋、手撕包菜、香浓黑米粥
早点：
牛奶、桃酥饼干
午餐：
玉米米饭、佳泰红烧肉、家常豆腐、海带汤
午点：
哈密瓜、冰糖雪梨饮
后腿肉：
我们幼儿食用的后腿肉，都有动物检疫合格证明，是在市场上经过严格筛选而定，每次肉质我们都会再次进行查验，以确保幼儿摄入的每一口食物都是健康、安全、有保障的，因此，可为幼儿提供优质、丰富的蛋白质和充足的脂肪酸，猪肉中含有一种叫做肌溶蛋白的物质，可非常有效地提供儿童所需的血红素和促进铁吸收的物质，使儿童发育和吸收营养的效率提高，基本上满足儿童所需的铁。
办
园
特
色
雄安容和
佳泰幼儿园
长按
