夏天到了，最近天气一天比一天热，身边又有一些宝妈们和我吐槽说“今天很用心给宝宝做了一顿饭，但是就吃了两口，再让他吃他说吃不下了”，“我也是，今天给孩子做了好多的饭，孩子说什么都不吃，算了不吃就饿着吧”。
听完这些宝妈的话以后我真是哭笑不得，夏天到了，由于天气很热会导致孩子们吃不下去饭，这样的问题可能你家的孩子也会有的，那么应该给孩子做点什么吃的呢？往下看看吧！
一.香蕉土豆泥
用料：香蕉克，土豆50克，蜂蜜20克
提示：适合对本食材不过敏的孩子
做法：1.先将香蕉去皮，放在碗里，用汤匙把香蕉捣碎。
2.把土豆去皮、洗干净，放在蒸锅里蒸十几分钟，蒸到熟软以后拿出来，放凉以后也把土豆捣碎。
3.把土豆泥和香蕉泥混合在一起，淋上蜂蜜即可（如果家里有水果的，可以把水果切成小块放在上面，没有蜂蜜可以不放蜂蜜~）
研究表明，孩子如果在小的时候吃的食物就比较单一的话，以后长大可能会导致孩子偏食，所以可以给孩子做一些不同口味的食物让孩子品尝；孩子在夏天的时候容易便秘，这个香蕉土豆泥有助于孩子润肠通便，清热解*，而且香蕉土豆泥中含有叶酸，对孩子的血管神经发育更是很好的！
二.水果粥
用料：苹果半个，香蕉半根，梨半个，哈密瓜一块，橙子半个，大米适量
提示：适合对本食材不过敏的孩子
做法：1.首先，我们要先把大米淘洗干净，浸泡一个小时左右，之后把苹果清洗，去掉皮，切成小丁；把香蕉的外皮拔掉，切成小块；把梨去皮，切成小块；哈密瓜和橙子也去皮，切成小块，
2.把大米里放入适量的水，之后把切好的苹果丁、香蕉丁、梨丁、哈密瓜丁、橙子丁放进大米粒，煮到熟了即可
水果粥在夏天里可以给小孩子经常做，因为水果是可以帮助孩子们消化的，对维持肠道正常功能和辅食有着多种多样的重要的意义！
三.番茄奶酪蛋饼
食材：番茄，绿叶青菜，鸡蛋，淀粉，奶酪
提示：周岁以下的宝宝添加奶酪， 要挑选盐量较少的奶酪。
做法：1.把番茄去皮切碎，如果孩子喜欢吃番茄的话可以多放一点，如果孩子不喜欢吃番茄少放一点调个味就可以。
2.绿叶青菜用热水泡30秒左右，切碎备用。
3.在锅内放入蛋液，番茄和绿叶青菜， 倒入淀粉搅拌均匀。
4.等待锅烧热了以后，在锅底刷一层油，倒入蛋液，等表面凝固了以后，再把准备好的奶酪撒上面，等奶酪融化就可以了。
番茄和绿叶青菜混合鸡蛋可以制作成蛋饼，其中，蔬菜补充了孩子的维生素，而奶酪融化以后，孩子吃进了嘴里，就像奶油一样香浓可口，不仅可以给孩子补钙，孩子还喜欢吃！
五.*瓜丸子汤
食材：*瓜60克，鸡胸肉80克，面粉10克，胡萝卜30克
提示：适合对本食材不过敏的孩子
做法：1.起锅烧水，水开了以后把准备好的胡萝卜放进水里煮10分钟，*瓜放进水里煮2分钟即可。
2.拿出来后，冷却到常温，把*瓜去皮（*瓜李有小籽的，孩子小的话建议替孩子去掉），一半切成丝。一般切成丁，胡萝卜去皮切成小块，鸡胸肉清洗干净后切成小块。
3.在辅食机里放入胡萝卜、鸡胸肉，再放入10毫升的生姜水，搅打细腻。
4.搅拌好的鸡肉胡萝卜泥中，放入*瓜丁和面粉，搅拌均匀。
5.烧半锅热水，把肉泥搓成小球，放在锅里煮熟即可。
很简单的一碗*瓜丸子汤就做好了，夏天里吃上这样一碗清爽的丸子汤不仅可以清凉败火，还可以给孩子补充一些营养。
如果孩子不想要吃饭，没有食欲的话，一定不要强迫孩子，不然会适得其反！
